痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在怀孕期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会 脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛，坐立不安，十分烦恼。    常言道，十人九痔，不言而喻痔疮的普遍性， 出现这种现象的原因就是，痔疮是不好根治的疾病。激光、手术还是内服和外用药物保守治疗，都会反复发作。发作的主要原因是：遇到急事上火；吃辣椒；连续喝纯小米粥；久坐劳累；便秘；喝酒等。

    有了反复发作的原因，我们就有控制疾病发作的办法，多年的经验推荐给大家，供参考：首先调整心态，遇事不要着急，劳逸结合，时刻记着健康无与伦比。第二，禁酒；不吃辣椒；小米是好东西，但纯小米粥食用后容易便秘，可以与其他杂粮混合煮粥，这样营养全面营养成分互补更有利健康。第三，饮食结构要合理，每天至少吃进500克蔬菜，100--200克水果，在主粮中掺入五分之一的含高膳食纤维的燕麦。蔬菜中每天都要有土豆、地瓜、冬瓜、南瓜等其中一样至少100克。还要经常食用芹菜、山药、菠菜、小白菜、大白菜等含膳食纤维较高的蔬菜。菜肴最好用炖、煮、蒸等方式烹调，最好不吃油炸食品。有痔疮疾病的朋友们，只要按以上方法生活，痔疮的症状就不会来打扰你了。