富含维生素C的食品_神农子

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富含维生素C的食品

(2011-03-14 18:37:20)

标签：

维生素

美食

草莓

荔枝

金橘

橙

蜜枣

柠檬

水果

分类：美食、保健

     柠檬、水果、青椒、白菜、土豆
    榴莲: 100克中含有维生素C23.3毫克
    刺梨[茨梨，木梨子]:每100克含2585毫克
    酸枣:每100克含1800毫克
    枣(鲜):每100克含280毫克
    沙棘:每100克含234毫克
    黑醋栗[黑加仑]:每100克含181毫克
    蜜枣(无核):每100克含104毫克
    番石榴[鸡矢果，番桃]:每100克含700毫克
    中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]:每100克含75毫克
    红果[山里红，大山楂]:每100克含60毫克
    草莓[洋莓，凤阳草莓]:每100克含48毫克
    木瓜[番木瓜]:每100克含80毫克
    荔枝:每100克含56毫克
    桔柑子[宽皮桂]:每100克含45毫克
    金桔[金枣]:每100克含40毫克
    橙:每100克含45毫克

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