嘴唇是由一个环形的口轮匝肌组成的。可以利用触动法则深刻地触动嘴唇，以求改善嘴唇循环使嘴唇红润，改善口轮匝肌肌肉功能使嘴唇富有弹性。吹口哨也是一种锻炼嘴唇的美容方式。

    方法很简单。首先让口发出“喔” 的声音，接着四个手指并拢，用四指的指腹有节奏地不停地拍打嘴唇（图5-9）。每次5~10分钟即可，每天可数次不等。