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普通材料,学会几道菜为生活增点彩(一)

(2010-06-15 21:29:48)
标签:

肥肠

菜系

尖椒

虎皮

排骨

美食

分类: 美食、保健
   

一、红烧肥肠的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱
口味:香辣      工艺:滑炒

红烧肥肠的制作材料:

主料:猪大肠500克
辅料:胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克
调料:花生油25克,酱油8克,3克,味精2克,料酒3克,3克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克,3克

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红烧肥肠的特色:

色泽红润,香味浓郁,肥而不腻。

教您红烧肥肠怎么做,如何做红烧肥肠才好吃

1. 将猪肥肠切成段,放入碗中,加酱油、料酒腌渍

2. 胡萝卜洗净切片,青椒切段,香菜切末;葱洗净切花、姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用

3. 炒锅注油烧热,下入姜丝爆锅,倒入肥肠煸炒,加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤,烧透;

4. 再加味精,胡萝卜、香菜、葱花翻炒几下,用水淀粉勾芡出锅即可。

 

2.虎皮尖椒的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱
口味:微辣      工艺:

虎皮尖椒的制作材料:

主料:辣椒(青,尖)500克
调料:植物油30克,酱油5克,3克,白砂糖5克,4克,味精2克,大葱5克,5克

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教您虎皮尖椒怎么做,如何做虎皮尖椒才好吃

1. 将辣椒去蒂、籽洗净;
2. 葱姜切丝;
3. 酱油、葱姜丝、白糖、醋、精盐,放入碗中调匀备用;
4. 炒锅注油烧热,下入辣椒煎至两面黄棕色,倒入调好的味汁,加盖略焖,撒入味精即可。

 

3.家制酱排骨的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
口味:甜咸味      工艺:

家制酱排骨的制作材料:

主料:猪排骨(大排)2000克
调料:200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,4克

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家制酱排骨的特色:

色泽酱红,有光泽,肉质香酥,甜鲜可口。

教您家制酱排骨怎么做,如何做家制酱排骨才好吃

1.排骨切块;采用猪前腿的小排或无肥膘的肋排及无骨大排。选用肉多骨少的为原料,切成长方形肉块。
2.腌制、水煮:将肉块用少许盐擦匀腌过夜,次晨用沸水煮5分钟后,洗净。
3.酱制:将香料和葱、姜装入布袋扎紧,布袋包垫放在锅底竹箅上,放肉块,加黄酒、红酱油、盐和肉汤与肉平,煮沸20分钟,改用小火焖烂2小时,至骨酥肉烂时,加入白糖,改用旺火煮5分钟至汤汁浓厚止,加入味精拌匀出锅,浇上卤汁冷后即可食用。

4.鲫鱼炖豆腐的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味      工艺:

鲫鱼炖豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克
辅料:韭菜50克
调料:猪油(炼制)75克,大葱15克,5克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,5克,味精2克

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鲫鱼炖豆腐的特色:

鱼肉鲜嫩,豆腐细嫩,味醇清鲜。

教您鲫鱼炖豆腐怎么做,如何做鲫鱼炖豆腐才好吃

1. 将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;
2. 韭菜洗净,切成一厘米长的段;
3. 葱洗净,5克切末,10克切段;
4. 姜洗净,2克切末,3克切片;
5. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀;
6. 将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内;
7. 锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。

 

5.炸酱面的做法详细介绍

菜系及功效:精品主食

炸酱面的制作材料:

主料:黄瓜,木耳,鸡蛋,西红柿,绿豆牙,芹菜,黄酱,猪肉等

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教您炸酱面怎么做,如何做炸酱面才好吃

1。先买一袋干黄酱(一小袋即可,如果是两个人的话)

2。回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)慢慢调匀

3。肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好?nbsp;葱切成末,备用。

4。油锅烧热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅

5。待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。

6。待肉丁8成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火

7。在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。
 
8。将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱内,用锅铲搅匀。

9。待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,因为就可以把黄酱中的油逼出来了)

10。吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。最好不要放在露天,以免生毛。

注意:熬酱时千万别放盐!!!因为酱本身就是咸的。

以上是酱的方法。以下是菜码的做法:

1。黄瓜洗净切丝,备用

2。黄花、木耳用水发好,备用。鸡蛋、西红柿备用

3。绿豆芽、芹菜焯好备用

4。锅放火上,放少许油烧热。把鸡蛋放入锅内(一个即可)炒鸡蛋
。放入切成几瓣的西红柿,滑锅(这也是为了有汤,而且清口)再放入发好的黄花和木耳。放少许盐。因为酱会比较咸,所以所有的菜都要淡!

最后,下面条,面条煮好后,就可以拌酱和自由放喜欢的菜码了。一碗美味的炸酱面出来了!

 

6.莲藕炒肉片的做法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      工艺:

莲藕炒肉片的制作材料:

主料:莲藕300克,猪里脊肉150克
辅料:香菇(干)40克,辣椒(红,尖)30克
调料:大葱5克,江米酒10克,2克,淀粉(玉米)10克,酱油8克,植物油30克

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教您莲藕炒肉片怎么做,如何做莲藕炒肉片才好吃

1. 猪里脊肉洗净,切片;
2. 肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片刻;
3. 莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡;
4. 香菇洗净泡软去蒂;
5. 葱洗净切段;
6. 红辣椒洗净,切丝;
7. 锅烧热至五成热,加入30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起;
8. 锅中余油加热,爆香葱段,放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀;
9. 加入酱油、米酒及适量水,改小火焖煮至入味,再加入猪肉片炒熟即可。
 

7.白菜炒肉片的做法详细介绍

菜系及功效:京菜 便秘食谱 美容菜谱 清热解毒食谱
口味:咸鲜味      工艺:抓炒

白菜炒肉片的制作材料:

主料:白菜350克
辅料:猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)50克
调料:料酒10克,酱油5克,4克,味精2克,2克,白砂糖3克,大葱8克,8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,淀粉(豌豆)5克

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白菜炒肉片的特色:

色彩分明,鲜香脆嫩。

教您白菜炒肉片怎么做,如何做白菜炒肉片才好吃

1.将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。
2.将猪肉洗净切成薄片;香菇(水发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。
3.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

8.鲜蘑炒肉片的做法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱

鲜蘑炒肉片的制作材料:

主料:新鲜的鲜蘑200克,猪里脊肉300克,葱丝适量,,味精各适量,糖半茶匙,酱油2汤匙,淀粉少许。

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教您鲜蘑炒肉片怎么做,如何做鲜蘑炒肉片才好吃

1、将鲜蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用。

2、炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将鲜蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下鲜蘑同炒,用盐、糖和味精调味后即可出锅。

 

9.豆角炒肉丝的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 滋阴食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      工艺:生炒

豆角炒肉丝的制作材料:

主料:猪肋条肉(五花肉)200克
辅料:四季豆150克
调料:大葱3克,3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,2克,味精2克,淀粉(豌豆)8克,花生油30克,香油10克

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豆角炒肉丝的特色:

咸鲜嫩脆,肉丝味香,宜于酒,饭菜。

教您豆角炒肉丝怎么做,如何做豆角炒肉丝才好吃

1. 将葱、姜洗净均切成末;
2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;
3. 将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;
4. 豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝;
5. 旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;
6. 烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。

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