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不单生活环境中有毒素，人体自身也会产生毒素，只有认识毒素和提高自身的免疫系统，才能很好的把顽固的毒素排出体外。

现代的我们生活在一个充满毒物的世界中。水污染、空气污染、化学污染、农药污染以及电磁波等的辐射，使人们的免疫系统受到了严重的破坏。同时，因为很多人处于亚健康状态，所以身体便成了病毒的滋生温床。

正常的新陈代谢会使人体不断的产生毒素等垃圾，至此，人的身体会慢慢的积累毒素，严重的影响了身体的健康。

毒素是用肉眼看不到的，人们往往会在不知不觉中陷入了毒素 的包围。为了避免因毒素引发的病毒对人体的伤害，我们要增强我们的免疫系统，排除体内的毒素。

值得庆幸的是，我们人体本身具有某种排毒功能，例如生理性的自身排毒行为，出汗、排尿、排便等。人体就像一台精密的仪器，可以通过呼吸、排汗、排泄等方式来自我更新。新陈代谢的不断更新，是保证人体健康的基础。然而，研究发现，人体内的毒素只有20%能通过这种方式来排出体外，剩下的80%仍寄存在体内。所以仅是提高自身免疫系统和利用生理排泄功能是不足以排除顽固的毒素的。