流感病毒与跑步健身
(2009-12-14 12:25:54)
标签:
跑步流感健身运动杂谈 |
分类: 随笔日记 |
早在4月开始跑步,坚持至今已经半年有余,原以为坚持下去必然不会被流感侵入,结果看来始终敌不过流感病毒的战力,不过呢,虽然也被感冒了,发烧,咳嗽了,但是恢复速度还是很迅速的,只是一天时间就退烧并恢复精神了,想必运动后的体质还是有所改善,来的快去的也快。
顺便,这次流感后还了解了下普通流感和H1N1的区别,从网上的资料来看H1N1和普通流感区别不大,无非就多了腹泻,发烧不退等现象,但是实际上的H1N1现象其实和普通流感并无区别,同样会有退烧等“恢复”现象,但是却会有其他并发症的出现,所以说及时就医还是比较妥当的。