芝华陪伴你:情感婚恋篇

很多年我都无法完全接纳和包容我的恋人，请问老师，我可以如何做到无条件的爱呢？

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芝华回答：

亲爱的谢谢你问我这个问题，只要是生为人，在亲密关系中99%的人都做不到无条件的爱。无条件的爱是真爱。这是很难，所以在我的工作坊和文章中我都提到，“你先要对自己做到无条件的爱。就是对自己不离不弃，无条件的接纳自己的优点和缺点。”不要奢求去对你的伴侣做到无条件的爱。有些人做得到，有些人做不到。不要因为做不到而自责，这是我们的人性，人性有很多的坑坑洞洞，人生的旅程当中有很多的挑战、困难、挫折。

伴侣之间的亲密关系是很好的修行道场，因为伴侣身上有很多的优点和缺点，包括有很多不好的生活习惯，这个是很多人在亲密关系中都很难忍受的。不见得是不能接受这个人，是不能接受这个人的生活习惯。那你能怎么办呢？如果你不能包容对方的一些生活坏习惯。比如乱丢袜子呀、或者是抽烟、或者是晚睡、不帮孩子换尿布......等等。这个是你需要去发挥你温柔而有力量的沟通技巧，去跟对方沟通你需要什么，提出你的需求，而不是放在心里面生闷气。对方也许都不知道你在生闷气。

首先，请你先做到无条件的爱自己。当你爱的能量足够大的时候，慢慢地你会对生活中（亲密伴侣）的一些缺点或者是你不喜欢的习惯，你会具有更多的包容性。如果从一个更高维度的观点去看亲密关系，这都是今生你跟这个人约定好共同要修的功课，是你们人生的灵魂蓝图。从他身上你要学习到什么？尤其是在亲密关系中大部分我们要修的就是，包容、接纳、尊重、信任、欣赏。

如果换句话说，万事万物都是我们内心意识的投射，那你能怎么改变呢？从你内在的投影源去改变，也就是从你内在看待事物的观点，看待人的心态来改变。两个人生活在一起总会有一些摩擦，如果你无法做到包容，你只会让你们的亲密关系增加更多的距离。真正亲密的关系是能够让阴和阳的能量互补。也就是你的阴暗面有可能是对方的阴暗面，也有可能是对方的光明面。对方的光明面也有可能是你的阴暗面或者光明面。这就像一个太极图一样，是阴阳能量的互补，是施与受的平衡，所以你可以去检视一下，是不是因为你在关系中施与受的不平衡，你付出的多他付出的少，在家务的分摊中你做的多他做的少，或者他是家庭经济中的主要提供者，而导致他分摊家务工作照顾孩子的时间少。这些都是亲密关系中施与受的平衡与否。

从以上的几点你可以去探索一下，深深地祝福你！

—— by 张芝华（原创）

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芝华老师发愿：

我深深祈祷，

愿一切众生得到温饱，

愿一切众生得到康复，

愿一切众生得到真爱!

愿天下有情人终成眷属，

愿天下有情人共成正道，

愿天下有情人

找回内心真爱！

祝福你！

——张芝华（原创）

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