记者｜应　琛

电影《催眠大师》在中国热映，击败同期上映的好莱坞大片，成为5月电影圈最热门的话题之一。“烧脑悬疑”这个词，就是形容该片的专属新词。

去看《催眠大师》的不少观众，也在有意无意中被电影所“催眠”，或者说被传递一种暗示——催眠真的很神奇。

电影中的徐瑞宁对自己很有信心，根本没有意识到自己需要被治疗，因此具有强烈的抗拒意识。同时，他又对催眠技巧了如指掌。所以，之前一切企图催眠他的治疗均以失败告终。

影片中，为了治疗徐瑞宁，方教授便精心布了一个局，采用了非寻常的手段，目的就是为了使徐瑞宁“无意中”与催眠师“顾洁”达成催眠协议。为此，顾洁需要把自己伪装成让对方设防但信任的角色。

催眠无处不在

有这样一个故事，诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼曾主动参加过一次催眠表演。催眠师说要拿点燃并吹熄的火柴烫费曼先生的手背，并告诉他“一点也不会疼”。

“骗人！”这位大物理学家心里琢磨着。整个过程，他自认为意志清醒，但是当他从被催眠状态中醒过来，手背上真的被烧伤了一块，还起了水疱，“一直到水疱破掉，始终都没有感到任何痛楚”。这次催眠体验，让费曼先生觉得有趣极了。

“作为影视作品，《催眠大师》为达到艺术效果，夸张成分必不可少。”上海市注册催眠治疗师、个人身心优化教练黄鹏告诉《新民周刊》记者，对电影里的手法还是颇为肯定的。例如，在徐瑞宁见到顾洁之前，周围的人已经做了很多铺垫，反复强化“任小妍”是一个全新的病人这一概念。而在见面的前一刻，顾洁故意在徐瑞宁面前调快那个他脑海里一直走时精准的钟。

“这个动作就打破了徐瑞宁的固有认识，使其意志力产生了动摇。就在这个时机，顾洁再发出‘初次见面，我是任小妍’的指令，催眠成功率就会更高。”黄鹏说，只有懂得催眠的人才能看出小动作底下的玄机。

在黄鹏看来，影片可能是要反映人与人之间相互治愈的概念。“因为顾洁也是那场事故的受害者，某种程度而言，也需要被治疗。这也就解释了方教授不找陌生人而派顾洁的原因。所以，方教授才是片中所指的真正的催眠大师。”

电影上映后，更多人知道了催眠师这个神秘的职业。不过，黄鹏向记者表示，其实催眠已被广泛运用在各个领域中：广告、医疗、刑侦、商场、军事、运动、教育……几乎无处不在。

“就像影片里，顾洁即将说出真相的时候，方教授便出现了。片中称之为触发点，但更准确的说法，我们称之为‘心锚’。”黄鹏解释道。

心锚，属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。”举个例来说，如果一个人在小时候有被水淹的经验，以后再看到水的时候可能就会跑得远远的，这就是一种自然设置的心锚。“使用道具时，如果能启动人的‘心锚’，形成条件反射的‘心锚效应’，暗示效果会更明显和直接。”黄鹏说。

换句话说，人从一出生就开始经历着“自我催眠”、“被别人催眠”以及“催眠别人”，只有相对的清醒与催眠状态。

黄鹏表示，在催眠状态时，人的意识与潜意识常是交互存在运作的，是一种注意力集中的自我觉知状态。大多数人在日常生活中都有类似经验，例如开车、做白日梦、阅读一本引人入胜的小说，全神贯注地欣赏一部电影，皆是在一种自然的催眠状态。这又称为“浅度自发性催眠”。

每天在经受电视、收音机及日常生活中各种讯息的轰炸后，许多心锚在不经意中形成：看到“王老吉”人们会想到败火，看到“红牛”会感觉有能量，想起保健品就想到“脑白金”，看到红与黄就想到“麦当劳”。

“重复和强化，这是催眠中最关键的手段。但催眠效果保持的时间，就因人而异了。”黄鹏说，催眠还被广泛运用到戒烟、戒酒、减肥，甚至无痛分娩当中。此外，催眠术经常被用来治疗失眠、学生的高考综合征、白领的亚健康和孕妇的胎教等等。

突破自我的极限

　　当然，像影片中那种使用催眠术来治疗有心理创伤的患者，现实生活中也有很多。但要成为职业催眠师很难，需要学习心理学、教育学和医学等方面的知识。

　　留美华人培训导师张芝华就是这样一个职业催眠师，张芝华在给人做催眠治疗时，一般达到第三级就足够了。

　　从心理学上讲，多数人在童年时都曾遭遇过一些不愉快的经历，总会有些当时没有能力处理及面对的人和事物，这些不愉快的经验在我们的表意识中可能早已经遗忘了，却潜藏在潜意识里，时时影响着我们。

　　这种情况下，催眠师就需要用回溯的方法去解决，让患者回到对他们产生影响的童年，来直面曾经的情绪，进而解决问题。

　　电影里，徐瑞宁为了解决任小妍的问题，多次将她引导到小时候，通过对过往的回溯逐渐发现她的问题所在；由于更了解徐瑞宁的问题，任小妍直接将徐瑞宁带入到了车祸现场，让徐瑞宁直面内心的结点。

　　因此，无论在自我调节或治疗过程中，找到心理的“症结根源”所在才是关键。在这个被专业称为“年龄回溯”的催眠过程中，催眠师会帮助受治者制造精神记忆上的洄游，寻找在记忆深处，被遗忘或者被刻意掩埋的心理“症结”。

　　张芝华老师有一名个案，能力、外形、口才各方面都很好，是某房屋仲介公司副總，销售能力非常强，但就是几次与总经理职位擦肩而过，苦恼之下的他找张芝华咨询。

　　第一次咨询之后，张芝华找到了最根本的原因——他不敢说实话。这位9岁的时候，学校办运动会，所有老师都在体育场，他回教室拿了一个东西，刚好那天班上有一个同学钱包被偷了。后来老师调查，问刚才谁回过教室，他回答自己回去过。结果，老师把他当成小偷惩罚，班上同学从此看不起他。

　　“就是那个时候，他的心里面种下了一个信念，我不能说实话，说实话我会遭殃。”长大后的他变成了一个“老好人”，“就连交女朋友，明明觉得不合适，也不敢跟人家分手。每次都是这样拖拖拉拉，拖到最后跟人家分手了，人家更恨他。在职场上对上司也不敢说实话，最后上司对他的评语就是优柔寡断，不够果决。”

　　找到了“症结”，张芝华利用催眠帮助他“回到”了9岁那年，鼓励他站上讲台，勇敢地说出“我不是小偷”，“你们都冤枉我了”“治疗的效果非常明显”。

　　如今，除了催眠治疗，很多青少年是来找张芝华进行“潜能开发”的，这也是时下最为流行的催眠应用。

　　医学界普遍认为，人类的极限是三天不喝水，七天不吃东西。在一些灾难中，有些遇难者在被压十多天之后仍然存活。“因为他们相信自己能够活下去，他们不断地鼓励自己坚持下去。这其实就是催眠的力量，激发出了人们内在的潜能。”张芝华表示，催眠不仅可开发人的潜能与强化人格优质，更能启发内在自我康复系统，这都是有效运用你潜意识力量的结果。

　　在张芝华看来，母亲是所有人人生中第一个催眠师。“我们经常看到，那些从小在‘你不行，你怎么这么笨’的声音中成长起来的孩子，最后确实没有自信，做什么都不成功。”

　　张芝华建议那些母亲，在教育孩子的时候，一定要采用鼓励的方式，“肯定他们，再讲需要提升的地方。”她还建议，如果想让自己的孩子长高，不妨试着每天在他耳边说“孩子，今天你好像又长高了一点哦”。

好催眠师的操守

　　学会了催眠的运用，催眠就会像呼吸一样在你的身体里发挥作用，让你享受催眠带来的智慧与“潜能”。但这也给催眠带来了负面的印象——我们的心智会被催眠师掌管。

　　张芝华说，这是对于催眠最大的误解。“如果你不想被催眠，全世界没有人能催眠你或控制你。催眠中没有所谓的控制这一码事，催眠师只是扮演引导的角色。协助你激发出隐藏的潜能，例如，无法在大众前讲演的人，能够有信心地在数千人前侃侃而谈，神色自若。”

　　张芝华强调，没有任何催眠师能够让任何一位对象做出违反他意愿的事情。

　　张芝华指出，催眠也是“双刃剑”，“催眠本身其实只是工具，没有好坏之分，但不同的人抱着不同的心态利用它，导致了不同的后果。因此，无论是在使用还是接受催眠治疗时，人们都必须小心慎重，以防造成或受到伤害。”

　　张芝华会在她的催眠师培训课上带领所有学员集体宣誓，并在课程中不断反复强调催眠师“正知正见正行”的重要性。同时，她还会提醒学员以后若从事催眠师行业，要注意自我保护：“录音和必要的摄像不能少，催眠师也不能和来访者发生治疗以外任何情感上的纠葛。”

　　张芝华坚信，只有“道和术”完美结合的人，才能成为一个优秀的催眠师。对于催眠师的发展前景，张芝华表示乐观。

张芝华

● 身心美学创始人

● 著名催眠师和催眠培训导师

● 幸福心理学专家

● 中国OH卡学院院长

● 【五韵四季律动】创始人

● 【曼陀罗舞道】创始人

张芝华老师，爱与美的传播者。身心美学创始人，著名催眠师和催眠培训导师。

【五韵四季律动】及【曼陀罗舞道】创始人，中国【OH卡心灵图卡系列】 的引进者与推广者。

从事身心灵的工作是跟老天交作业，不是老师。

打你考绩的老板是老天，不是领导。

当你与道同行， 心如花般绽放， 爱如潮水般涌动， 你是天地间唯一的存在。

有时你是非常孤独的， 有时又有很多人与你同行。

有承担、 也有分享， 有悲喜交加时、 也有宠辱不惊时。

成为一位身心灵工作者老天给你的考验总是多一些，

这是一份需勇气、 智慧与慈悲兼备的工作。 - 张芝华