书  名：对生命说「是」
译  自：Yes
作  者：阿南朵(Anando)
译  者：翠思


第一次见到本书的作者阿南朵已经是二十年前的事了，当时感觉到奥修身边吸引了一些美女。刚好在那个时候我必须向印度普那总部申请奥修书的翻译权，有一阵子，这件事是由她负责授权的，当时觉得她的态度一直都非常好，跟她见面是一件愉快的事。之后在普那小区也见过她好几次，但最后一次见到是大约两年前（2007）她来台湾开工作坊的时候，那一次我有参加。只要看到她的人，就有足够的信心可以相信她是真的活出了她书中所写的话。

看到这本书的书名：Yes(对生命说是)，立刻让我想起奥修所说的一句话：Acceptance is transformation.(接受就是蜕变) 。这句话曾经是我的座右铭，即使到现在，它还是经常浮现在我的脑海。虽然只是短短的一句话，却是蕴藏着无比的力量。如今，这位奥修精神的美丽代言人，她用一整本书，以心理分析式的写法，将这个「是」和「接受」的观念剖析得更淋漓尽致，使读者可以将这个生命中重要的观念深深植入自己的每一个细胞里。

如果你在读这本书的时候也跟作者一样，真的去体验书中所说的话，并且将它活出来，那么我相信你的being(存在本质)也一定会变得更顺、更美。我以这样的心境来祈求每一位有幸碰到本书的读者。

谦达那

(奥修第一位台湾门徒，现为奥修出版社社长)

序

当三十年前，我第一次来到印度的奥修静心村，我对奥修说对于他所说的「假如你接受事物如它们呈现的样子，那么便不会有问题」这个概念感到苦恼。下面是他（奥修）响应中的一个择要，也即构成本书的基础：

生命一点儿也不是一个问题，它是一种神秘、是享受。

问题是你创造的，因为你害怕去享受生命，你也害怕去活出生命。问题给你保护，反对生命、反对欢乐、反对爱。你会对自己说「我怎能快乐？我有这么多的问题。我怎能欢乐？我有这么多问题。我怎能爱一个男人或女人？我有这么多的问题。我怎能跳舞和唱歌？不可能的！」你会找出理由不去唱，不去跳。你的问题让你有机会去逃避。

看透这些问题，你将发现它们是虚构的。

甚至如果你有一个问题，你认为它是真的，我会告诉你这没有问题。为什么我说它没有问题？因为当你开始认为它没问题的时候，问题会消失。你对你的问题说「这不是问题」的时候，你停止了给它能量。你接受了它！你接受了问题的瞬间，它已不再是一个问题。一个问题所以成为一个问题，是因为你拒绝它。当你对它说它不应该如此……而它是。那么问题将会变得更有力量。

这就是为什么我总是说「没有问题」的原因。人们带着他们的重大问题来到我面前，而我说「没问题的，这很好，你接受它」。我说「你要做的就是接受和爱你自己」。我很清楚阿南朵会说「这是疯狂的，你的声音一直在说『那很好……那没有问题。只要……！』」阿南朵会说「我认为如果你再说这个字，我将会尖叫！」

你已经对你整个生命尖叫，再多的尖叫已不是重点，你已经对你的整个生活尖叫了。直到目前为止，你没有做过任何其它的事情。有时大声地，有时无声地，你仍然在尖叫。这是我看到人们的情况，尖叫着的人们，他们的心在尖叫着，他们的存在就只是尖叫。但这样没有帮助，你可以尖叫但这将无济于事。

试着去理解而不是尖叫，尝试去了解我在告诉你什么。我所告诉你的不是理论──是真相。我这样说是因为我了解这方面。如果发生在我身上的没有问题，那么为什么它不能发生在你身上？接受这个挑战！我和你们一样只是普通人，我没有任何异于常人的神奇力量。

我非常普通，就和你一样。我们之间唯一的分别是你不对你自己说没问题，而我对我自己说完全没问题──这是唯一的分别。你在不断地尝试改善你自己；而我没有尝试改善我自己。我说「不圆满是生命的形式」，你试图去变得完美而我接受我的不完美。这是唯一的分别。

所以我没有任何问题。当你接受你的不完美，问题从哪里来？无论发生什么你说「这没有问题」，那么问题从哪里来？如果接受局限，那么问题从哪里来？问题发生在于你不接受，你不能接受这样子的你，于是问题来了。你决不能接受这样子的你，所以问题一直存在那里。

你有没有想象有一天你会去接受，完全地接受你所呈现的样子？如果你能想象，那么为什么你不现在就这样做？为什么等待？为了谁？为了什么？我接受了我自己，而就在那个接受的当下所有的问题消失了。我没有变得完美，但我开始享受我的不完美。没有任何人曾经变得完美──因为变得完美的意思就是完全地死去。完美是不可能的，因为生命没有停止过。不可能完美，生命一直在走着……走着……走着──它不会停止！

所以，唯一的方法让你脱离这些所谓的问题，就是接受你的生命像你此刻所看到的样子，就是这样，欣喜地享受在里面。下一个片刻你将会更加喜乐，因为它来自这个片刻；再下一个片刻你将会更加更加喜乐，因为，一个片刻接一个片刻，你变得更加再更加的喜乐！你变得喜乐并不是因为你改善了，而是因为你活在当下！

完整的回答被出版于《谭崔的体验》一书，奥修着，奥修国际基金会出版。

目录

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序
前言
第一章　对你自己说「是」…包括你的身体
第二章　对危机中的关系说「是」…包括可能结束的关系
第三章　对真正结束的关系说「是」
第四章　对其他人说「是」
第五章　对你的父母说「是」
第六章　对情绪说「是」
第七章　对状况说「是」
第八章　对你的习惯和模式说「是」
第九章　对改变和不安全感说「是」
第十章　对生命说「是」，无论它带来什么…包括残障、疾病和死亡
第十一章　「是」，并不是顺从，也不是拒绝
关于作者
献给奥修，他对生命的「是」是一首诗，一种优雅。