我一月份會在上海遨翔參加這個課程, 有興趣的朋友可以向遨翔諮詢.

咨询热线: 小芳 021-64567907 ， 13044654485

 

芝華合十

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「真爱的旅程」深度静心训练课程

——从幻像的信任到真实信任的深度之旅

——The Journey From Fantasy Trust to Real Trust

 

这个为期5天的训练课程，是提供对「爱」的了解及深层探索的最进阶深度静心课程，以深度的观照，全然的接受和对自己无条件的爱，穿越生命旅途上的幽暗峡谷——失望与背叛。「真爱的旅程」是一趟学习如何在生命中拥有爱、创造力及内在宁静的旅程！

 

课程焦点

与伴侣或朋友处于深入满足的关系，是生命中美好宝贵的经验之一。然而，爱是一份需要学习的艺术。

因为，几乎我们每一个人内在，都无意识地携带着来自于早期的伤痕，这些伤痕也无意识地污染、破坏了我们淋漓尽致生活及爱的能力。当我们能够透过学习，接受、了解、蜕变内在的伤痕，进而重拾喜悦、充满爱、自然活力、宁静的本质时，我们就建立了，在生命中享受爱的基础。

这个课程，贯穿表象行为及非本质层面，以高度精致、柔和、不尖刻，却深具效果的方式，支持受伤的存在状态复原，重拾我们的自然本性！

它涵盖了疗愈创伤的治疗性静心活动、重要的基本心理学教导、特殊地关系动能活动、深入地内在探索、唤醒受到压抑的生命能量，在一个放松、充满接受性的氛围中，支持学员接纳、疗癒内在一直携带着的恐惧及羞愧创伤。

 

所以，可以支持我们：

1.了解创伤的背后故事，逐渐地脱离对过去的认同。

2.开始欣赏自己的本然面貌之美，接受自己的缺陷和不完美。

3.在生命中，拥有对自己及对他人，深深的爱及亲密。

 

课程安排

第一部份：「真爱的旅程」课程的基本原则

在这个部份课程中，我们将探索这个课程的基本原则，及所谓「爱自己及他人」的含义。我们会学习过往经验、活在当下的艺术、学习如何聆听和学习如何用爱疗愈四个向度。

第二部份：探索及治疗创伤

在这部份的课程中，我们提供羞愧及惊吓创伤的治疗。这些创伤存在于我们深层敏感的内在，像是过往岁月中，受到惊吓、负伤的内在小孩，隐藏于各式防御机制、上癮习惯等！

「共依存」描述的是不健全的互动模式，包括：退缩而进入孤立或者依赖他人来满足自己所需要的滋养及存在感，与我们自己的美、独特、爱，失去基本的连结。它以内在的恐惧、羞愧、焦虑呈现，导致对物质、工作、食物、无止尽地活动、烟、酒、赌……的上癮。

当长久以来积压形成的潜在创伤没有疗癒，无意识地，它们影响、破坏了我们的生活，让我们深陷共依存的纠葛，无法建立或维持亲密关系！直到我们接受、疗癒创伤，学习与内在小孩为友，我们才有可能在生命中自我实现，并且享受爱的流动。

第三部份：从共依存的纠葛到意识的爱

在这部份的课程中，我们教导关系的动能，以及如何处理你个人及他人关系上的课题！同时教导了解，内在受过创伤的孩童，如何暗中破坏我们的关系。

你将会学习如何解决冲突、设定适当界限、了解爱的关系及其演变阶段、整合关系中融合与分离的艺术、消除羁绊的模式以及负向的契约。同时，也将探索长期关系中性生活的变化。

第四部份：卸除负向制约及内在苛评者（inner critic）的暴行

这个部份的课程，我们教导如何应对内在苛评者的暴力。学习从内在慈悲、静心的空间，看待自己及他人；并且学习如何卸除负向制约的影响，也就是学习如何走出过去的牢笼枷锁，唤醒隐藏于表象行为、层层创伤下的本质天赋及能量！

第五部份：成熟的特质～将课程学习融入日常生活中

这个部份的课程，教导如何将「爱的学习」的了解及领悟，融入实际日常生活中。尤其，我们将深度地经验成熟的五大特质：内观、责任、激赏、清晰的意图、生活中的小冒险。

当我们拥有健全成熟的互动能力时：

◎我们能够给予自己所需要的时间与空间,享受自己的美及生命能量！

◎我们能够设定适当的界线！

◎我们愿意透过挑战自己的防御及恐惧，持续深入地对他人敞开！

◎我们可以允许他人与自己有所不同，可以支持他人尽可能淋漓尽致的生活！

 

这份工作，教导我们以充满爱、尊重及静心品质的方式与自己及他人相处！在我们的经验中，是这些相处的品质，让我们的生命中能够拥有爱！！

 

训练课程带领者

Krishnananda 克里虚纳南达

&  Amana 阿曼娜

 

 

他们自1995年，开始一起带领工作坊，除了具备专业训练的工作素养外，他们的工作精髓，更来自于多年的伴侣经验，及灵性师父--奥修的鼓舞。

目前，他们于世界各地带领工作坊及训练课程，分享「真爱的旅程」这个课程！您可以从www.learningloveseminars.com进一步了解他们的工作!!

＊Krishnananda克里虚纳南达，美国人，毕业于哈佛大学，并于加州大学受训为专业的心理治疗师，

＊Amana 阿曼娜，丹麦人。受过諮商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡专业训练课程。她以专业的心理治疗及身体工作背景，整合直觉及静心向度，发展出她个人独特的与人工作风格。

他们的著作

「Face to Face with Fear」

「Stepping out of Fear」

「From Sex to Love」

「From Fantasy Trust to Real Trust」（中文译名《真爱的旅程》）

目前这些书已有德文、法文、义文、西文、瑞典文、荷文、及俄文译本。

他们治疗性静心CD

Letting go

Openning to Vulenrability

Healing the Shame

Healing the Shock

Coming Alive(舞蹈静心ＣＤ)

 

他们期待，透过书籍及CD，支持每一位想要成长、学习爱的艺术的朋友，能够在团体课程之外，在日常生活中，透过书籍及CD的陪伴，培养、增强自我疗癒的能力。

 

课程安排

课程时间：2010年1月20-24日

课程地点：上海

课程费用： 7800元（首期推广价）

咨询热线: 小芳 021-64567907 ， 13044654485

QQ：31306340  MSN：liulanfang2003@hotmail.com  www.hri.net.cn