《催眠瘦身》推荐序   找回更多的自己

好友张芝华要在内地出书了，很为她高兴，在此特别著文推荐。

《催眠瘦身》这个书名也许对某些特定的人群有一定的吸引力，但是我个人觉得，本书的内容、精神，和它所带来的效益，是远远超过书名的涵义的。

也许大家觉得很神奇，催眠怎么可能瘦身。但是在身心灵的领域浸润多年之后，我深深地明白，我们的外在世界（别说身体了），都是由心而造的，至少，受到心理因素极大的影响。所以这本实用的书，其实只是用另外一个角度，来阐释和证实心想事成的理论。我看了太多的例子，工作失败、婚姻不顺、关系破裂、身体疾病，都是由于内心的障碍所引起的。

而真正的罪魁祸首，我在第三本书《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》中，称之为“潜意识动力”。这也说明了，无论表意识上你如何发愿，你多么痛恨自己的肥胖，你还是无法控制自己的行为和饮食习惯。因为，人在真正的灵性觉醒之前，就只是一台沉睡了的机器，被潜意识的动力牵着鼻子走，毫无自主权。

所幸芝华这本书，提供了各种改变潜意识动力的方法，实用又有效，我相信读者如果认真照做，切实遵行，一定会有很大的成效。到时候，不仅仅是体重的改变而已，你会发现，你生活的质量、与他人的关系、心情的起伏、对自己的自信，都会往更好的方向提升。不但甩掉了赘肉，还找回了更多的自己。

诚则灵，信则通。希望大家拿出最大的诚意，心悦诚服地去好好研读、实践这本书，神奇的功效指日可待！

张德芬
身心灵作家
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