上海亲密关系（真爱之旅）疗愈工作坊

 

我从不认为是我教会你们什么

在身心灵的旅程上， 我只是比你们早走几步

是你们上路了

我们看到的是同样的明媚风光

我们听到的是同样的鸟语花香

我们经历的是同样的阴晴圆缺

所谓的治疗都是自疗

所有的来访者都是我的老师

 

有缘在人生的某个片刻

你我相遇共同学习成长

把你们这些天的感悟内化

才是参与的意义

治疗从来都不是终极目标

找到自己在这世界的位置

做你自己， 才是人一生要追寻的

-----芝华  （http://blog.sina.com.cn/sandyinlight）

 

你不懂你的爱情生活为何一路走来跌跌撞撞伤痕累累？为何寻寻觅觅到现在仍然形影孤单？你常对着老天问　「你在哪里?」「你何时出现？」无论你是否相信人本来是阴阳合一的个体，终其一生都在追寻失落的另一半。也许你现在在一个不和谐的关系中，也许你已经离开了一段关系，但是请你

『记住，每一件事都会经过，只有你会留下来，你永远都会以一个观照留下来。每一件事都会经过，但是你会留下来。你就是那个真相，其它每一件事都只不过是一个梦。有很美的梦，也有恶梦，但不管它是美梦或恶梦都没有关系，重要的是看着梦的那个人。那个看者是唯一真实的存在。』------奥修

 

 第一天：在爱中疗愈 Healing in Love     

爱情的忧伤，是很多人在此生必须面对的功课。我们自己心里的痛苦不会因为这个世界有更大或者更「值得」的痛苦而变得微不足道；它对别人也许微不足道，对我们自己，每一次痛苦都是绝对的，真实的，很重大，很痛。呼吸与情绪、头脑有着紧密的关联，不论你现在正面临什么样的难题或人生课题，透过回溯、呼吸与心灵对话能够协助我们舒缓情绪，清楚地看到与明了头脑的制约与游戏，并将这份觉知与放松带入日常生活中。今天我们会协助你：

1.          内在关系的对话

2.          清理陈年情感旧伤

3.          学习自我疗伤

 

在关系里，出自于对单独的恐惧，人们彼此操控，陷入依赖、冲突与嫉妒之中。这种操控的态度使得从小到大被制约的信念更受到束缚，信任感也更缺乏。我们藉由不断忽视纯净本性的真我（higher self），互相需索彼此的小情小爱喂养自己的小我（ego），来扼杀关系中的欢欣与喜悦。我们将透过自我觉知的力量，在接纳与爱的气氛中，穿越伤痛的根源与制约，寻回内在的爱的本质；在爱的欢庆与喜悦中获得疗愈。

 

第二天：在爱中疗愈 Healing in Love

每个人都知道要爱自己。到底什么是爱自己呢？爱自己就是无条件地接受自己。爱自己 =“内在的父母”爱“内在的小孩”，不能全然地接纳自己，爱自己只剩下口号，若没有了对自己的一份爱，我们就很难感觉自己是值得被爱的。今天我们学习「愉快的呼吸」，先接纳自己、爱自己；这份对自己的爱与接受，将会在你与他人的关系之中再度找到爱的泉源。关系并非是两个人的事情，其实是两个内在的关系模式的互动。一份关系需要我们深植于爱、单独与自由之中，如此我们才可能享受与他人的连结。这意谓着，先学会独处、在关系之中成长，深入一段有着真爱、亲密与情绪疗愈的生命体验。每个人完成自我，才是心灵的自由状态；每一个人按照自己想要的样子完成自己，那就是真善美，完全不必有相对性。今天我们会协助你：

 

1.          探索原生家庭的关系模式

2.          了解你的情绪模式

3.          改变你的情感地图

 

第三天：在爱中相遇 Meeting in Love

在痛苦里，你找到了宽恕；在痛苦里，你找到了神圣的爱。因此，惟有透过宽恕你就可以收回生命的主权，完完全全地接受它的原貌。我们试着练习宽恕三个阶段：自我接纳、自我宽恕、自我负责。让我们选择幸福，选择感恩，为自己开一扇窗。让身体柔软、让心灵喜悦，活在光与爱中，拥抱自己。

 

1.          运用心想事成法则

2.          找回觉醒的力量

3.          遇见100%的爱

 

这样的练习让你可以放松地进入自己的能量，从热情(passion)成长为慈悲(compassion)。让你的身心敞开，就可以轻松地穿越亲密关系的火炼，学会真正的爱自己，就能放下依赖和恐惧，建立出内在的价值感和独立性，在爱中相遇。

 

感谢生命中曾经无情地鞭苔你的人，让你再一次看到觉醒之光，让你有机会从撕裂的痛苦之身破茧而出。

 

张芝华老师简介

 

 

“建立亲密关系”的工作坊很多，“整合”是张老师课程的最大特点，在治疗层面她着力于“身心灵能量”整合，在身体、心灵、灵魂等多个层面给予疗愈。在方法学上她自创一派，整合了“催眠、NLP、潜能开发、绘画、肢体律动、双脑同步音乐治疗、家族排列、塔罗、呼吸多种方法，多年的带课经验使她游刃有余，因人因时因地不同而随机组合和搭配，如行云流水般顺畅自如，感觉非常舒服。

以身心灵健康整合为志业，曾于美国硅谷执业的张芝华，为全球知名精神科医师《前世今生》作者布来恩‧卫斯博士的学生。毕业于美国纽约州立大学及美国加州专业催眠治疗学院。为美国政府合格认证高阶临床催眠治疗训练师及NLP (身心语法程序学) 专业执行师，【五韵四季律动疗法】创始人。近年活跃于两岸，带领激励、自我突破、核心价值及信念重塑等成长团体与催眠训练课程，拥有教授催眠及企业培训课程等丰富经验。

 

张芝华身心灵能量整合个案

催眠、NLP、教练、潜能开发、绘画、肢体律动、双脑同步音乐治疗、家族排列、塔罗、呼吸等。

 一对一个案所能带来的协助与支持:

(1)透过身心灵能量整合来感受并对自己的身体、情绪与能量有更多的了解与接触、疗愈与释放。

(2)透过身心灵能量整合帮助你澄清头脑、生活中的混乱，肌肉放松与压力舒解，再度寻回支持自己穿越混乱的力量。

(3)藉由身心灵能量整合回到当下，体验此时此刻所具有的美，并品尝静心所能够带来的宁静与喜乐。

 

课程地址：     上海

报名热线：     胡小姐 13003120259，向小姐13901617943

课程时间：     个案咨询4月6-9 14-16日，工作坊时间：4月10-12日 9：30-17：30

课程费用：     个案   1500元/120分钟

                 工作坊 3000元，（3月26日前报名享受优惠价2600元）

                        两人同行2400元复训学员半价    

备注：本次课程需预先交费，以预定名额。

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附学员分享

 

上海文小姐

完全接纳

张老师独创的“真爱对话”环节，让“探索原生家庭的关系模式”不再停留在老师的提醒或自我头脑的意识，而是自内而外从身体到心灵，感同身受地理解了自己父母为什么以那样的方式爱自己，他们难以言表的无奈和他们自身的局限性，“三合一”的过程让我们知道无论自己怎样抗拒自己父母的局限性，终究无法回避地传承了他们爱的方式，接受自己从接受父母开始，接受了父母的不完美，才能无条件地接纳自己。这一次从心里明白时常看到的那句话“构筑亲密关系可以从改善与父母的关系开始”，与父母的关系就是与自己的关系，因为我们的基因、血液、身体、行为和思想都是源于他们，但也可以超越他们。

改变从此刻开始

经过完全的“泄”清除经年沉积的伤痛，然后是智慧的“补”重塑溢光流彩的未来。张老师设计的很多仪式让我们拉近了从知道到做到之间的距离。在第一天“了解情绪模式  改变情感地图”环节中，我突然发觉真正害怕承诺的不是前男友而是自己，潜意识里我因为害怕伤害而不能投放完全的自己，对方也不能回应完全的安全感。当遇到问题时我首先想到的是分手，在别人离开我以前先抽身而去，当对方的行为不合我意时，甚至用分离的痛苦来惩罚他，实际上最终惩罚的还是自己。而且由于自己是害怕承诺的人，所以吸引的也是害怕承诺的人，一次次的爱情最终不能结出幸福美满的果实。张老师让我站在“现在”觉察到自己的行为，走过“正向意图”探寻自己行为模式的根源，经过“重新定义”再次确认自己的内在原因，最终抵达“结果”重塑美好的未来。这样的仪式让我更加清晰地了解自己的同时，也从身体和心灵、意识和潜意识甚至超意识多个层面启动了改变的开关。第一天的仪式我还有些不能确信自己能够改变，第二天“告别过去拥抱未来”的仪式，使我确信自己有能力在完全接纳自己的同时，从改变自己开始，改变自己与周遭的关系，进而改变自己的未来。我的心里充满了喜悦，脸上洋溢着灿烂的笑容。

 

北京金小姐

一直以来，我都以为自己的问题主要是婚姻问题，也多次向别人诉说自己的不幸。以前参加过家庭系统排列，已经初步呈现出我的原生家庭带给我的巨大伤害。这次参加芝华老师的工作坊，因缘巧合，沿着上次系统排列的方向继续深入地展开下去（很神奇的是，我并没有告诉芝华老师以前参加系统排列的情况，而老师这次开始的点，正是上次系统排列结束的点，真是如有神助！后来老师告诉我，每次工作坊之前，她都会祈求菩萨的保佑）。使我有机会真正理清了我的问题的来龙去脉，不仅是自己原生家庭的问题，更具体说是我跟母亲的关系问题，更具体说是我自己的问题，我要如何去做到真正地原谅母亲，接纳母亲，包容母亲。我的这个表象错综复杂的生活困境，现在被清理得如此清晰明了，连我自己都感到惊叹！能想象到吗？温柔、亲和的芝华老师，工作起来是如此有魄力和成效！

对了，这次的意外收获就是，我买到芝华老师的催眠舒压光盘，每天临睡前听着它入睡，困扰我好多年的失眠就这么消失了！现在对我来说，睡觉真是一件非常愉快的事情！原来充足的睡眠可以令一个人的愉悦感和幸福感都增加很多！

 

北京行者无疆

上过在北京的《找回内心的真爱》课程，已经有些天了，但内心中一直就搁着一个事情，就是写一篇我自己的感受。

在轻灵的音乐中，老师让大家站起身，用温暖的双手，真诚的眼睛和同修的朋友打招呼。说实话，当我认真的用双手掌心贴住别人掌心，并且认真对视别人眼睛的时候，我发现原来我是那么恐慌。渐渐的我开始放慢时间和别人对视，传递温暖，我知道那时候我开始放下思想的包袱，面具，真诚面对自己。

那完全就是一次磁场互换，在与真爱对话的三合一之后的你自己，向你的真爱走来。看着文字你一定觉得很玄乎，不光是你，连坐在教师里的人都觉得玄乎，可只要你站在那里，那是一种凝固了的气氛。我有幸被同学邀请做了四次真爱，每次我站在那里望着对面那个人的眼睛，我都知道和感受到了那里所有关于忧伤的故事。而且可以准确的把每个家族的性格说的及其精准。

大家做了信念重塑后，当下，重要的人或者事件，过去，未来，我们审视那个不能更改的事实，忘记昨天的忧伤，绕开那些，所有，面向未来宣誓，我正在向着那个我想要的人生前行。音乐，烛光，没有了第一天撕心裂肺的疼痛和眼泪，虽然那一切还不能抹去，但一切正在经过，而我们正在经验着这个事实。在结束的时候，每个人说了一段话，那天我很动情，眼泪哽咽到不能说下去。我们就像是同病相怜的人，你在人群中终于找到了一些和你一样忧伤的人，平常没人能明白你，你也觉得自己是个怪人，但是在这里看着他们就像是照镜子，认真观看每人，认真倾听每人，感同身受，泪如泉涌，因为我看到的听到的都是我自己，我的心结在每个人身上渐渐释怀。

 

感谢芝华老师，你领引我走上了一条奇妙的旅程，为我开启了一扇通往灵性世界的大门，你的真挚，轻盈，单纯，智慧正在感召我的灵魂在人生这条修习的道路上精进不止。