以下文字摘选自正在翻译的一本书：《动物沟通七步法》作者：Carol Gurney

希望能够让更多人 学会聆听动物的心声进入它们的世界——那是自太初以来就被守护着的奇妙世界！

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开始联结

 

在试着和动物沟通之前，应该礼貌和尊敬的问它是否有兴趣和做好了准备。我总是以这样的问题开始一次咨询：“你愿意和我交流吗？”就我所知，它可能正忙着想自己的事，或者没有心情去交谈。我不会假设动物会在我想开始的时间自动就想要加入。

 

我的一位客人，德州嘉兰市的吉妮(Ginny Townsend)自己繁殖德国牧羊犬。她告诉我有一天在午饭时间，她练习和她的德国牧羊犬（公狗）进行远距离沟通。她知道自己联系上了它，因为她能在心中感觉到那种联结，但是她一直听到它在说“等会，等会。我正在忙。”几分钟以后她又试着和它联络，结果听到它说同样的话。吉妮怀疑自己的沟通能力，因为她无法理解它为什么会不想和她说话。当她到家以后，看到有只母狗正在发情，它说的“等会，等会。我正在忙”的意思就很明白了！

 

一旦你从动物那里收到友好的回应，你可能会不知道该说些什么，或者该如何开始。我总是建议初学者在开始时问些可以得到证实的问题，这样他们就可以学着相信自己接收到的讯息。还有就是保持简单。当你刚开始学着去处理动物的回答时，如果它发表一通对生命意义的看法，你可能会吃不消的！

 

在你的沟通过程中保持尊敬。不要用命令式或者采访口气的普遍问题去炮轰一只动物（“你最喜欢的活动是什么？”“你喜欢吃什么？”，而要用关心、私人的方式去亲切的表达（“告诉我你最喜欢的活动吧。”“请和我分享你喜欢吃的东西。”）。

 

有些人认为当他们提问的时候，就必须有“正确”的答案。这让他们停留在逻辑和意识头脑当中。在那个时候，他们停止用心倾听，开始分析整个情况。他们僵在那里，开始担心怎样得到“正确”的回答，而这会阻挡他们接收到讯息。当我们用关心的询问接近动物时，这暗示着一种更加自由、更加敞开心扉的状态，也会吸引到更广泛的沟通。

 

在你试着第一次与动物沟通之前，写下一系列可以简单回答的问题，比如下面这些：

*你愿意和我交流吗？

*告诉我你最喜欢吃什么。

*告诉我你最喜欢的活动是什么。

*和我分享你不喜欢的事。

*告诉我你最好的朋友是谁。

*我想知道房子里你最喜欢的地方是哪里。

*和我分享你和家里每只动物的关系是什么样的，一只一只的来。

*告诉我你的家是什么样的。

*我想知道你身体觉得怎么样。

*和我分享你最喜欢当一只狗的哪一点（或者猫，马，鸟）

*告诉我环境中有哪里是你希望改变的地方。

*我想知道你和主人在一起生活的目标是什么。

*和我分享任何你想告诉我的事。

*我想知道有没有你想让我告诉你主人的事。

*告诉我还有没有你主人能为你做的事。

*和我分享你的年龄吧。

*和我分享任何你想让我知道的过去吧。

 

有些人想知道他们能不能大声问这些问题。当然可以，如果那会让你感觉舒服的话。不过，我喜欢在头脑中静静的组成意念，然后将意念从我的心发送到动物的心中。不管你是否大声说出来，被发送和接收的都是内在的讯息。

 

寻求联结

 

祝贺你！你现在已经做好了准备去尝试你的第一次沟通，将下面的七个步骤应用到你的动物身上。要知道你即将经历的既不新鲜也不奇怪，因为它每天都在你的生活中发生。不过现在，你会以更好的觉察力去有意识的体验它。把它当做一场冒险，当做一次神奇的体验，没有对也没有错，没有评判或指责。在这里我们将抛开我执，扩展我们对于自身可能性的感知。

 

你对于初次尝试沟通的期望应该实际一些。要改变你的方式和习惯需要时间。最重要的是，对你自己耐心一些。有时候我们要了解说同样语言的其他人类已经很不容易了。记住这就像练习一门我们已经遗忘的外语。需要时间才能再次变得流利自然。你花越多时间练习冥想，学着了解和爱自己，与所有生命的沟通就会越容易——四条腿的，两条腿的，长翅膀的，或者长着鳍的。那么让我们和你的动物一起按照步骤开始吧。

 

七步心灵对话课程——建立联结

 

第一步：和动物一起呆在一个宁静的地方

第二步：邀请动物和你一起安静下来

第三步：找到你的静止点

第四步：问动物时机是否合适

第五步：和动物以心对心

第六步：从心中提出问题

第七步：倾听，相信和享受

 

第一步：和动物一起呆在一个宁静的地方

最好的开始时间是你刚刚醒来的时候，那时你还处于你的“存在”模式而不是“行动”的模式。如果你在家里，将动物带进你为冥想准备的房间，一个让你感觉宁静放松的地方。

 

第二步：邀请动物和你一起安静下来

确保房间里没有其他令人分心的东西，比如玩具或者其他动物，关掉电视和收音机。用温柔的说话或者轻柔的抚摸来使动物安静。不一定要和动物有目光的接触，但你需要确定它的注意力在你身上，也感觉舒服。

 

第三步：找到你的静止点

闭上眼睛，做第二章的呼吸练习，直到你的身心达到静止的点。播放第二章的放松和冥想练习录音可能会有助于将你的头脑带入接收和倾听的状态。

 

第四步：问动物时机是否合适

当你很安静并且专注于自我，就将注意力转移到动物，问它“你愿意和我交流吗？”通常你会得到欢迎的回答。你可以想象看到动物点头，或者你可能会发现自己充满热情的感觉。如果你感觉到动物以积极的方式作出回应，相信它。

 

第五步：和动物以心对心

将你的心灵之门向动物敞开。就像当你在第二章的双人练习中感受色彩的特性那样——它的柔软，它的色调与明暗，任何它唤起的画面，它让你感觉有多平静——让你自己去体会这只动物的本质。想象一道激光在你们之间，连接着你和它的心与灵。这只动物的感觉是什么样的？描述、情绪和其他意念可能会冒出来，比如“好奇”“有同情心”“探险家”“老师”“疗愈师”。所有你接收到的印象都是这只动物的不同方面。你会进入它的核心本质。

 

第六步：从心中提出问题

一旦你完成了以心对心的联结，就可以邀请动物来分享它的感受。你可以让动物随便发言，或者如果你准备好了一系列问题，就可以一个一个的问。只需清楚的想着那个意念，想象意念从你的心发送到动物的心中，就像你将颜色发送到人类同伴的心中那样。如果你愿意，你可以想象意念是由一道柔软而充满爱力的光束发送到动物那里，或者一条连接着你们两个的电线。或者只是让意念发向动物，心中了解它会通过连接你们心灵的能量之流到达那边。

 

第七步：倾听，相信和享受

在你将意念发给动物之后，在敞开而放松的状态中耐心等待，接收它的回答。记住如果你比较视觉化，它的讯息就会以图像传送，如果你比较注重身体层面，它就会以身体的感觉出现，如果你比较情绪化，它就会以感受出现。或者你可能会收到一种简单的了解或者意念。认可这种回应，不管它以何种形式出现。当你收到讯息的时候，应该认可动物的参与以表示尊敬；比如说声“谢谢你和我一起分享。”

 

不要觉得你必须局限于自己准备好的话题当中。要敢于冒险，即兴发挥，找到更多关于动物的讯息。它会感谢你和它一起跨越物种之间的鸿沟。相信自己，去享受吧！

 

就是这样！你刚刚和你的动物朋友一起经历了一次心灵感应的沟通。多么了不起的成就！现在继续练习吧。要知道对于任何语言来说，都需要练习才能变得流利。对有些人来说需要几小时，有些需要几个月甚至几年。