以下文字摘选自正在翻译的一本书：《动物沟通七步法》作者：Carol Gurney

希望能够让更多人 学会聆听动物的心声进入它们的世界——那是自太初以来就被守护着的奇妙世界！

 

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第6步 认识你沟通的风格

在上面的练习里，你体验到用不同的方式发送讯息。现在想一想，对你来说发送画面比发送感觉容易吗？或者你偏离了画面，而发送的更多是关于画面的一种想法吗？还是发送与物体相关的感觉比发送物体的实际图像更容易？继续思考所有这些练习是如何在你身上发生的，这样你就可以熟悉自己的风格。找出幕后发生了什么。通过有意识的弄明白自己是怎样做的，你会更加相信自己的沟通，也感到更加自在。

 

我们都倾向于用自己感觉最舒服的风格沟通，特别是当我们刚开始伸展自己直觉肌肉的时候。

 

假如你是一个主要用语言表达的人，你可能会从动物那里接收到一些词语或句子。动物的意念和观点可能会迅速闪入你的脑海，让你忙着将它们组合成词句。

 

假如你是一个对情绪感觉自在的人，就很可能会从动物那里接收到许多情绪。你会感受到它们的情感。

 

假如你是一个视觉化的人，比如艺术家或者创意达人，你可能会以一系列定格画面或场景来体验世界。那很可能就是你早期接收和传送动物讯息的方式。你会接收到脑海中的画面和图像。

 

假如你是一个从事药物或治疗的人，你可能会首先感知到动物身体上的不平衡，因为这是你最习惯的一种讯息。你可能会通过简单的了解找到不和谐之处，因为你被动物身体的某个部位吸引，或者甚至你自己身体会出现一两秒的感觉。一阵莫名的短暂不适——比如当你遇上一只动物时突然出现几秒钟的背痛——通常是对于动物状况的直觉感受。你会感觉到在它的体内有什么不对劲。

 

假如你是一个有很多灵性探索的人，你可能会接收到超越意识思考等级的深刻洞见。我们人类努力想要获得灵性知识，但是对于动物来说，它们比我们更接近大自然，不会被理性思考所困扰，因此灵性也来得更自然。你会接收到灵性层面的讯息。

 

最终你如何获得与动物的沟通并不重要，因为没有哪种模式比另一种好，或比另一种更准确。跟随你的直觉。通过认识和相信你最强烈的直觉来发展自己的风格。随着时间和练习，大部分人都发现他们正在打开直觉的新途径。他们开始在好几个层面上接收和发送讯息，甚至同时通过所有这四个渠道——精神、情绪、身体和灵性。

 

现在你已做好准备尝试沟通，接收关于你心灵感应能力的回馈。在下一步中，你会练习与一位人类伙伴交换讯息，接收回馈与证明，显示你做的有多好。记住，你要做的是：

 

*清楚的想着那个意念。要专注；不要让头脑到处漫游。

*感受那些情绪。在你能传达情绪之前，你需要将它带入你自己的头脑、心灵和身体。

*观想那些图像和画面。在头脑中形成你想要发送的讯息，就像幻灯片里的一系列图片一样。

*感受身体的感觉。就像你能传达情绪一样，你也可以通过在自身将它召唤出来的方法，来发送身体的感觉。

 

第7步 锻炼你的心灵感应肌肉

当人们刚开始学着与其他人用直觉沟通的时候，可能会有安全感的问题；没有人想要别人“读出”他们的想法，他们也不一定愿意知道其他人在想什么。下一个练习会让你学着用色彩向另一个人发送感受、意念和图像。我开发了这种安全的方法，可以开始发送和从别人那里接收讯息，将沟通简化为简单的概念。因为我们用很多种方式体验色彩——通过视觉、感知、感觉——这是一种能推动我们直觉能力的轻松有效的方法，也确实可以建立起自信。动物沟通师潘妮洛普·史密斯非常喜欢它，她甚至要求在她自己的工作坊中也使用它。

 

双人色彩练习

 

要做这项练习，去找一个同伴——也许是正在读这本书的人，或者据你所知非常喜欢动物的人。然后先读完整个练习，再去尝试。

 

你们两人都会体验到发送和接收一个颜色。你们在开始前都知道这个颜色是什么，因为这个练习的关键不是去猜你的同伴发送的是什么颜色。这是一个完整的心灵感应练习，让你发送和接收关于那个颜色的感觉、图像和意念，发展你直觉沟通技巧的不同方面。

 

作为发送者，你要做的是在心灵的中心尽可能的去感受那个颜色。它感觉柔软、平静、清凉，还是有活力？然后观想这个颜色的色调和明暗——它是深的还是浅的？然后注意任何你会和这个颜色联系在一起的画面或意念——比如一块婴儿毯，一次假期，某种植物。你用来观想每个颜色的能量越多，沟通就会越有力。运用你所有的感官在心中激发这个颜色。这个练习是如此有效，因为你在如此多的层面上体验心灵感应：感觉、图像、意念，甚至一些身体的感受。你现在会有机会将你在前面的练习中学到的发送和接收（集中）运用于向另一个人发送讯息。

 

作为接收者，你要做的是让自己在放松的状态下接收这个颜色。你甚至可能在颜色被发送之前，就感觉到你同伴正在感受、观想和思考些什么。这些感觉可能是你自己对这个颜色的感觉，而不是你同伴的。当你在练习的最后与发送者讨论时就会发现。

 

如果你在人群中做这项练习，你甚至有可能接收到其他人的意念，而不是你同伴的。很多年前有一次在工作坊，一位女士一直看到并非来自同伴发送的场景和画面。她感觉自己失败了。然而在午餐时间，她和一位去拍摄课程的男士聊了起来，发现原来她接收到的是他的意念！从别人身上接收到感受和想法并不少见。想想我们的语言；我们随时都会偷听到别人的谈话。你和一位朋友坐在餐厅里，正在聊她的最新动向，突然你同时听到身后一对夫妇热烈的讨论。一旦你精通了直觉技巧，就会发现同样的事情也会发生在心灵感应上面，但就像外在的语言一样，你可以随意将它关掉。

 

让你自己受到这次体验的鼓舞，好让你的头脑静下来，享受它的乐趣。和你的同伴坐在舒服的椅子上，面对彼此，中间大概距离一英尺。决定谁是接收者，谁是发送者，静下来，然后开始。

 

*闭上眼睛，把双脚平放在地板上。想象有树根从一棵非常古老智慧的树木生长出来，深深延伸到大地的内部。这些树根会有助于你保持与大地的联结，让你在整个练习中保持稳固。（停顿大约30秒）

 

*做几次深呼吸，要知道随着每次呼吸，你都让自己找到心中充满爱的所在。花一些时间让一道最神奇、充满爱力的白光从你的心中出现。用这道光围绕你的同伴，给他支持与鼓励。记住这项练习是在安全与快乐中完成的。（停顿大约30秒）

 

*安静的告诉自己，你已经拥有这种心灵感应的能力，也愿意让你的逻辑头脑走到一边，好让你能够和同伴一起拥有这次体验。提醒自己这不是一次测验，而只是你选择去体验的一项练习。让自己专注在你心灵的中心。作为发送者，让自己在心灵的中心去感受粉色。注意它的感觉，注意它的色调和明暗，注意任何出现在那里的图像和意念。作为接收者，让你自己去享受这放松的状态。（停顿大约5分钟）

 

*作为接收者，让你心灵的大门开启。作为发送者，让粉色从你心灵的中心流出，流入你同伴的心灵中心。作为接收者，让你自己去感受这粉色。注意它的色调和明暗，以及任何在那里出现的图像或意念。（停顿大约5分钟）

 

*当你感觉完成的时候，睁开眼睛，你可以花多长时间都可以。不需要着急。（停顿大约20秒）

 

*现在到了互相讨论的时候。作为接收者，告诉同伴你体验到的细节。作为发送者，去证实你同伴说对的地方。寻找相同之处，试着不要对自己过于挑剔。你会从这些砖石中成长起来。如果你接收到了一个画面或是感觉，或者色调是正确的，但其他都相差很远，也不要担心。专注在你所得到的，而不是你没有得到的。在这里你需要训练有素、有耐心、用爱对待自己，才能取得进步。（交换讯息5-7分钟）

 

一旦这个阶段的练习完成，你看到自己可以有多成功以后，交换角色再次开始。发送者变为接收者，接收者变为发送者。

 

*再次闭上眼睛，做几次深呼吸，让自己找到心中充满爱的所在。花一些时间让一道最神奇、充满爱力的白光从你的心中出现。用这道光围绕你的同伴，给他支持与鼓励，也了解你已经知道该怎样做了。

 

*作为发送者，让你自己在心灵中心感受绿色。注意色调和明暗，注意任何在那里出现的图像和意念。作为接收者，让你自己享受这种放松的状态。（停顿大约5分钟）

 

*作为接收者，让你心灵的大门开启，作为发送者，让这绿色从你的心灵中心流向你同伴的心灵中心。作为接收者，让你自己去感受这绿色。注意色调和明暗，注意任何出现的图像和意念。（停顿大约5分钟）

 

*当你感觉完成的时候，睁开眼睛，你可以花多长时间都可以。不要着急。（停顿大约20秒）

 

*现在又到了讨论的时间。作为接收者，分享你刚刚体验到的细节。作为发送者，去证实你同伴正确的地方。

 

确保你分享出接收到的一切，好让你的同伴有机会验证你的体验。不管讯息看起来多世俗、多愚蠢或者多无关紧要，也许它对于你的同伴来说完全准确。如果你觉得失败了，问自己是否你太过努力控制自己的意念。通常，我们赋予意识头脑如此强大的力量，当我们开始运用自身的其他方面时，我们的恐惧和不安全感会让我们相信自己正在失去控制。我们关闭了直觉，为了感觉安全。我鼓励你放松下来，再试一次。让你充满想象力和玩乐的自我来掌控，哪怕只有一会儿，告诉自己你可以选择在练习结束时回到逻辑的模式。

 

寻找可以做这些练习的机会。它们既有趣又刺激。在派对上与其玩字谜，还不如建议做“色彩的游戏”。和你的配偶、小孩、邻居或者朋友一起练习，尝试其他颜色，比如蓝色和紫色。你会注意到你和每个人的体验和成功程度都有所不同。和某个人的联结比别人更强烈是很自然的。我们在工作坊做这个练习玩的很愉快。每个人发现不用语言也能相互沟通时都大吃一惊，而且几乎总是对他们的成功感到满意。

 

这些练习用来帮助你亲身体验到心灵感应的沟通。所有这些练习都是必要的，为你和动物的沟通做好了铺垫。它们也显示出你和人类同样可以这样做。

 

下一章会将一切组合在一起，也就是这些练习铺垫的目的——与一只动物以心对心、亲密沟通的机会。

 

 

结尾附上：我和波妞的练习记录

波妞是发送者，我是接收者。

我把上面那段话念了一遍，用手机录了下来，然后我和波妞坐好了，开始——

 

首先波妞发送——

（波妞拼命的想粉色的东西，可是想不出来任何一样具体的东西，出现的全都是在空中漂浮和流动的一片粉色。。。）

 

然后我接收——

波妞还没有发送的时候，我的脑子里冒出来一只粉色的小兔子，然后不知道为什么，就出现了空中的景象，好像液体一般流动的粉色，还有一团一团漂浮的，一直都是以空中作为背景。（我心里想，为什么都是在空中呢？）

后来就没有什么了。

 

然后传输结束，我们开始讨论——

我：一开始看见一只粉色的小兔子（波妞心想：完了完了，一点都不准嘛）后来，就是到了空中，流动的粉色，像液体一样。。。（波妞：对啊对啊！）

然后我们热烈的在那里核对，空中的细节，流动的感觉。。。

真的是很好玩！

 

大家也都来试试看吧——