2009年11月16日 小雪 -2℃-1℃

    虽然我自己是个不爱吃早餐的人，但是自从有了丫丫之后，看了N多的书，也知道早餐对一个人很重要，尤其是对于一个快速成长中的小孩子更重要。

    所以我就一直坚持早吃饱，中吃好，晚吃少这个大原则，吃饱吃好说的容易，做起来就很费劲儿了，让孩子早晨吃饱，就得动动脑筋了，因为我不愿意带着孩子去外面吃早餐，毕竟卫生没有一点保障。

    毕竟早晨时间比较紧迫，所以对于一些比较费时间的粥啊，饺子，馄饨、米饭什么的，都要前一天准备好，菜也提前洗好，第二天只需要煎炒烹炸就可以了。

    但是，毕竟菜的数量是有限的，就得想办法作出花样来，这样孩子的食欲就比较旺盛，土豆可以做成土豆丝，烧土豆块，甚至加上鸡汤做成土豆泥，西红柿可以炒蛋，也可以做西红柿牛腩，肉可以炒着吃，也可以做成酸汤小酥肉，既开胃，又好吃。

    有好多家长说，早餐这么做也太麻烦了吧？其实我们要改变我们固有的观念，把早餐当正餐一样来摆弄，这可是一天中最重要的一顿饭哦！

    虽然想尽办法，可是小丫头近几天却让我有点郁闷，因为不管是饺子、馄饨、米饭还是面条，丫丫总是提不起食欲，吃不了两口就放下筷子告诉我很难受，想吐，说完还跑到卫生间抱着马桶座呕吐状，搞得我心惊肉跳。

    看了医生之后，却表明一切正常，没办法，就试着带丫丫去外面吃，这才发现，丫丫是爱上了楼下的热干面，一大碗三下五除二就消灭光了，吃的眉花眼笑，再也不说自己吃不下，胃口不好了。

    原来小姑娘是想换换口味哪，也可能是别的孩子说起外面吃早餐的经历，丫丫也想尝试一下吧。没关系了，给孩子早餐换花样，不光是换食品种类吧，适当的换换环境，换换吃法么也未尝不可，不过可要挑一个干净卫生的小店啊！

很河南的早餐，羊肉盒！

很河南的早餐，糊辣汤。