2009年4月9日 晴 14℃-24℃

晚上九点钟，玩儿的十分尽兴的丫丫告诉丫妈，她饿了，想再吃点饭，丫妈无情的拒绝了，小丫委屈的哭了起来，嘴里埋怨着丫妈狠心，丫妈丝毫不为所动。

丫丫吃饭虽然还不错，但是一直有一个不太好的习惯，如果急着看电视或者和小朋友约好一起玩儿的时候，一般都是草草的扒两口饭，不管吃饱没有，就匆匆的跑掉了。

鉴于这种情况，我和丫妈反复给丫丫强调，绝不强迫她吃饭，但是如果吃饭的时候说自己吃饱了，是绝对不允许加餐的，丫丫也就基本上坚持着回来不加餐。

今天晚上，丫丫急着和小朋友在楼下玩儿，所以只吃了了两三口米饭，就说自己吃饱了，我和丫妈虽然不满意，但是也不说什么，任由她下去疯玩去也。

等回家之后，丫丫不知道犯了哪门子邪，饿的象狼扒心一样，被丫妈拒绝后竟然哭着数落丫妈来了。

我尽量用平缓的语气对丫丫说道：“爸爸妈妈已经反复强调过，吃饭的时候要吃饱，半路不能加餐，今天问你吃饱没有，你说吃饱了，所以，对不起，你加餐的请求被否决了！”。

丫丫不大服气的说：“为什么啊，我是真的很饿啊。”，我清了清喉咙，借机想了一下，接着对丫丫说：“丫丫你想想，爸妈什么时候不让你吃饱饭啊？你自己说吃饱了，就要对自己说的话负责，不能加餐也是为了你有个良好的饮食习惯，对你的身体也很有好处，所以不准加餐！”。

不是我和丫妈狠心，养成良好的饮食习惯，对孩子的健康很重要，正点吃饭，少吃或者不吃零食，孩子能保证很好的胃口，一味儿的迁就孩子，造成饮食不正常，对于正处在长身体阶段的孩子危害很大，我想很多胃口不好的孩子，可能就是家长迁就比较多，养成吃饭不好好吃，零食不离口的坏习惯，所以家长一定要狠心点，时间长了，孩子知道零食之类的没盼头了，自然就会把注意力转移到饭桌上了！

丫丫，别怪爸爸妈妈狠心，我们也是为了你的身体健康着想啊，我们宁可你现在饿上几顿，也不想你养成恶劣的饮食习惯。