他们都说我的装扮象xx班

    锻炼身体的好处我非常清楚，但是，懒惰和缺乏毅力阻碍了持之以恒的锻炼。将近四十的人了，感觉健康状况和精神状态每况愈下，一身的困乏和多余的脂肪使自己膨胀得象被打肿了一样，影响工作、影响效率、影响一切。不敢再熬夜、不能再早起，提前进入了老龄化。我担心这种亚健康状况终将会把自己拖跨。

    三年前，每周至少会抽出三个晚上打网球。常常下了班从保税区的工厂开车到新华路体育馆打上一个多小时，回到北辰的家中通常十一点多。那时心情很好，精神状态极佳，渐渐的减掉了十几斤肉，倍感轻松。可惜，好景不长，运动过于激烈和方法不当使右脚患上了跟腱炎，疼痛难忍。医生严厉警告：停止剧烈运动，好好修养。结果，跟腱炎没养好，养成了一个胖家伙。

    后来北辰的一些朋友介绍给我一个枪战俱乐部，我加入了，旨在和大家一起跑跑动动运动运动肥胖的身体，顺便找回童年在乡下和小伙伴们玩战争游戏的乐趣。这个俱乐部是个团结的集体，大家有时驾车去蓟县的基地活动，有时去北辰的模拟战场厮杀，那一阵子好不热闹。

    后来，国家从安全角度考虑，不欢迎这类民间活动太频繁。我们都是守法的好公民，也就响应国家号召，解甲归田了。

    最近，我再考虑，是不是清晨早些起床去参加晨练。跑跑步、打打拳，尽量让自己好好对待生活，注重健康、延长寿命，这是多么重要的事。

    好吧，我现在就去把闹铃调好。