4月16日 星期六 

我现在的挥杆动作在场上的时候，经常打深，从我自己对原因的总结，比如说身体前后重心的问题，身体放松的问题，节奏的问题等等，确实不止一个因素能够引起这个结果。对于上下杆的转换，我已经多次注意到这个问题，但总是没有很好的解决。

有的球友提到过上下杆转换的时候，要有一个停顿的感觉，我现在也觉得上下杆的转换对于挥杆的节奏是非常重要的。由于我现在经常用胳膊打球，关注上下杆的转换应该会对这些问题的解决是有好处的。

现在在挥杆的过程中注意让身体放松，另外就是关注上下杆转换时停顿的感觉。今天在练习的时候，也一直在体会动作，也想通过动作来改善自己挥杆的节奏。