父母在线-舒欣妈妈视频专栏    

天气越来越冷了，在这个北风呼呼的吹，流感病毒到处跑的季节。对妈妈们来讲，最重要和最在乎的莫过于要知道如何保护宝宝不受流感的侵袭，让宝宝可以健健康康地感受冬天，舒欣妈妈教给妈妈们几个小tip，让妈妈们轻松掌握应对流感的小知识，和宝宝一起为健康战斗！

在日常生活中妈妈们要注意细节，可以从各个方面入手 增加宝宝的抵抗力，让流感病毒无处可去！

从饮食上看：目前认为富含维生素A、C、E的食物均有助于免疫功能的提升，包括胡萝卜、柑橘、棕榈油等食物。舒欣妈妈建议妈妈们可以多给宝宝吃些相关的食物，增强宝宝的抵抗力！

从微量元素上看：有研究显示，微量元素锌具有提高宝宝的抗病能力的作用，元素硒则可以辅助宝宝预防流感。舒欣妈妈知道很多药店都有卖微量元素的补充剂，妈妈们可以去问问看，不过最好还是采用食物的方法给宝宝补充，比较好吸收不会赞哦啊成肠胃负担！

从卫生上看：在冬季为了防止北方的侵袭大家都喜欢把窗户关的死死的，其实这样是不对的！为了防止流感病毒的侵袭妈妈们一定要注意。

1.         开窗通风　可以利用流通的清爽的空气来带走室内的病毒或降低室内病毒的浓度。清新的空气可以让病毒无法藏身是天然的病毒清理机！

2.         蒸蒸煮煮　冬天用过的餐具、毛巾、被褥和宝宝的玩具最好能煮沸的就煮沸，用高温来消毒。保证宝宝下次接触的时候是干净的，让病毒无处藏身1

3.      阳光曝晒　舒欣妈妈建议对于不能蒸煮的物品可以采取日光照射的方法，挑一个晴空万里的好天气，充分利用紫外线给东西消毒。

舒欣妈妈温馨提示：以上都是一些预防措施，如果宝宝已经患上了流感，妈妈们一定要及时带宝宝去就医，以免对宝宝的造成不利影响！