有些准妈妈脸上出现不同程度的褐色斑，由于分布于鼻梁两侧，形似蝴蝶，故称“蝴蝶斑”。

    准妈妈们一定想知道为什么会产生蝴蝶斑？其实蝴蝶斑是由于垂体分泌的促黑色素细胞激素分泌增加，促使黑色素生成增多。在正常情况下出现色素的部位，色素沉着增强，颜色加深。这是妊娠期最常见的皮肤改变，几乎见于所有准妈妈。除此之外，产生的原因还有：与孕期晒太阳过多、饮食不当、精神不愉快和有面部雀斑的家族史有关。

    其实，蝴蝶斑除了在脸上有以外，在乳头、乳晕、脐部、阴唇、肛周等处“蝴蝶斑”也很明显。于是，有些准妈妈一定会很担心：担心影响了自身美观，她们有些人会使用美白霜来掩盖，其实这种做法是不对的。

    蝴蝶斑一般产后数月即可消退。但也有少数准妈妈的蝴蝶斑分娩后消退不明显，影响美观。只要注意平时的保养，准妈妈会避免蝴蝶斑的产生：

• 要避免太阳直接照射。准妈妈外出时，要避开阳光中紫外线照射最强的时间。因为阳光的直接照射，可加速蝴蝶斑的发展。一定要出门时可戴大沿的遮阳帽、打遮阳伞，也可轻轻捺一些防晒霜或维生素B6油膏等面部皮肤保护剂。
• 避免紫外线最强时出行。一般6-8月份的上午11时至下午3时是紫外线照射最强的时间，此时尽可能不要外出。
• 注意面部卫生。孕妈妈洗脸时可用凉水，并用中性乳液，化妆时不要使用"粉底"，更不要听信不负责任的广告在脸上涂抹面膜之类的药物化妆品。
• 增加饮食中蛋白质和维生素含量。维生素是肤色健康的重要元素，而蛋白质则是保证肌肤弹性的元素。孕妈妈要多吃绿叶蔬菜和富含蛋白质食物。
• 保持心情舒畅。孕妈妈的舒畅心情也是脸色美丽的重要保证。
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    值得准妈妈注意的是，在怀孕后应该当对身体上任何部位的色素痣进行观察，看看有没有发生变化。如果色素痣的面积迅速扩大，就应该去医院的皮肤科进行检查。这种情况可就不是蝴蝶斑了。

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