许多新妈妈生完孩子的前几天，都发觉自己不仅尿多，而且汗也多，整天出汗不止。往往睡眠初醒或稍一活动就全身出汗，经常衣服湿透，这个时候，妈妈总以为是因为分娩造成“虚”的表现。其实，出现产后多汗的原因主要很多：

• 产后胎盘随胎儿娩出后，胎盘血液循环停止，子宫收缩，大量血液选人体循环，加上妊娠期中过多的组织间液体要回收到血管中，使血容量再增加15%-20%。
• 同时妊娠期体内雌激素增加，肾上腺功能处于亢进状态，加上孕期孕妇基础代谢增高，植物神经系统改变引起血管舒张，功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。

    水分是由皮肤表面以出汗的方式排出的。因此，在产褥期新妈妈不仅尿多，而且出汗也多。如产后1-3天内少量出汗称为褥汗，是正常现象。

    虽然说多汗是一种生理现象，不需要经过治疗。但是，准妈妈在生活上还是应该注意：要避免出汗后受凉引起伤风感冒。针对产后多汗，产妇应注意以下几点的调节：

• 合理饮水。产妇要主动饮水，一般宜饮温度为20度的新鲜开水。
• 多吃蔬菜水果。通过水果能补充从汗液中丢失的钾离子，保持体内的电解质平衡。
• 避免体力劳动。产妇不要做容易出汗的体力劳动。
• 保持身体干净干燥。应该用热水及时擦干身上的汗水。
• 产妇要勤洗澡，勤换衣服，内衣也要穿透气的棉织品。
• 使室温保持25度左右，与室外温差不超过5度，以防感冒。
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    其实，产妇产后多汗不属病态。一般经过几天，或者半个月就会逐渐好转或消失。

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