事隔一个月回头看这封信，依稀间，我只看到一个希望被父亲祝福的小女孩。

来信：我不知道如何和丈夫继续生活下去？（4-2）（本文来自《心理月刊》网站约稿，转载请注明）

您好，这些话在我心里很久了，父母不能说朋友也不能说，不知道该怎么办，希望您能帮到我！

我在跟现在的丈夫相识前，我交了一个男友，算是我的初恋，他有女朋友，我之前只是一个玩笑在网上跟他说我喜欢他，没想到他竟然说他爱我，不知道是因为从没交过男朋友心里空虚我竟然接受了他，他为了我跟女朋友分手了，我很内疚，而且心里清楚家里肯定不会同意我跟他交往，他个人和家庭条件都不是太好，但是自己从玩笑渐渐的爱上他了，一次他送我回家，被父亲看见了，于是全家开会，车轮战的每天都有亲戚给我打电话让我们分手，父亲是个很强势的人，所以为了不让他有压力，以后看我家人的脸色，我们分手了，为了赌气我和曾经拒绝过的男生交往，就是我现在的丈夫，我从没有爱过他，我跟他交往四年，我们没有一起逛过街，没有一起旅过游，甚至我们连牵手都很少，而且连接吻十个手指都能数过来，我心理压力很大，因为在我跟他交往一个月的时候，我就觉得我俩真的不合适，性格完全不合，但是父母死活不同意，我觉得是不是我要求太高，还不了解他，但是越是相处的久我们越是不合适，我是个性格大大咧咧的人，喜欢男人幽默，但是他却是个很闷的人，而且感性，多愁善感，我真的很受不了，不知道男人怎么会这样，我俩吵架，我父亲竟然为了他跟我冷战，最长的时间半年多，我受不了这样的压力就跟他继续交往，直到结婚，我觉得既然分不了就结婚吧，也许就幸福了，但是我发现没有，我俩经常吵架，都是鸡毛蒜皮的事，而且每次都是他挑我的毛病，他说他为我做的不求回报，但是每次吵架都说他做什么什么了，我呢，难道这就是不求回报？每次吵架都是同样的事情，谈论的都是同一话题，四年了都是这样，我已经崩溃了，哭着求他别再谈了，别刺激我了，他冷静的告诉我，你冷静下，咱们一会儿再谈，我的防线彻底崩溃了，我不明白这是为什么，他知道我不爱他，为什么要和我一起，为什么和我结婚，我跪下来求他给他磕头说我错了，我对不起他，别和我谈了，我差一点就疯了。都是我的问题吗，他爱我怎么能这样对我呢，我该怎么办？求您帮帮我！

姑娘，

如果我当面对你说，“既然离不了就忍着吧，要不咱也生个孩子，也许就幸福了”，你会不会直接蹦起来抽我，还是，瘫倒在地，彻底绝望——我倒是更希望你抽我，至少这样还说明你愿意为自己的幸福再做一些努力。

其实我知道，你一直就没有放弃过，否则也不会写这封信求助。很多时候，痛苦是支撑我们不让自己麻木到放弃希望的最后一个办法。只不过你眼中的自己，实在是太弱小了，而看到的世界，又似乎铜墙铁壁一般不可能发生改变。但是这“世界”只是你“看到的”世界，那“自己”也只是一直以来被催眠的“自己”，它们并不一定都是真实的。

关键是你愿意试一试吗？试一试，从看重自己的愿望开始，哪怕是很小、很小的一个小愿望。比如接下来的周末怎么过，或者宣布自己要独处一天，好好放松一下。如果目前和家人的相处经常给你带来伤害，而你一时又找不到可以解决的方法，那就在生活中增加更多的内容，朋友，爱好，私人时间……试着先从其他领域中锻炼维护自己，尊重自己，从而获得一些内心的力量感，然后再在与家人的相处中，进一步探索如何保护自己不受伤害。

当我们还是一个小孩子，每当看见父母脸色不好，很可能会习惯性地感觉自己“错”了，但是等到我们渐渐长大，渐渐远离父母（不管是物理空间上的，还是心理意义上的），我们都会逐渐发现，原来自己终究无法让所有人都满意，哪怕我们完全地委屈自己。有时候冲突不代表谁对谁错，而仅仅意味着我们和身边的人们愿望不那么一致。在这样的时刻，如果你希望获得对方的体谅和支持，首先就要自己保护好心中的那个小火苗。你不把它亮出来，别人就根本看不到。

这个过程对你来说，可能会很漫长，可能会走三步、退一步，毕竟很久以来你已经习惯了退让。克服生命的惯性，是一件很需要耐心和勇气的事情。祝你好运。

宫学萍

2012年夏