Q：总是担心自己会生病，怎么办？

不知道从什么时候开始，我听说一个什么病，就很担心自己会得，明明知道会得的可能性小到为零，但还是不由自主担心。上网查资料啊，对应自己的情况啊，过几天忽然就不担心了。可是过段时间再听说一种疾病又很担心。此外，我还经常担心家人生病出意外，这种感觉晚上特别强烈。我是怎么了？

 A：有时候，我们看似正在担心什么，内心中却是对它充满期待——有些期待很难被我们理解和接受，就会采用相反的方式呈现出来。别着急，我的意思，不是说你期待自己“生一场大病”，而是说，也许你很渴望自己借由“生病”，经历相关的一些感受。比如说，被人照顾的甜蜜、生离死别的震撼、重新思考生活方式的冲击，等等。

随着年龄的增长，我们都不可避免地，接收到身边有人不幸患病、离世的消息。这也会激起我们自身面对死亡所产生的深刻恐惧，担心自己也会不幸时日不多。不过，从积极的角度来看，在琐碎的生活中抽出一些时间，认真地思考生老病死，却也可以帮助我们更加清醒地选择人生。

我们经常会把很多重要、却不那么紧急的事情束之高阁，总以为可以等到明天再去努力。例如关心家人、陪陪孩子、去一趟向往已久的远方。还好生命的有限会提醒我们当心，很多梦想如果再不实施，就永远只能是个梦想。既然有关于此的顾虑已经浮出水面，你不妨就直面它的挑战——如果真就是得了这个病，要怎样继续生活？当然，我们还要趁着自己还没病倒，好好规划一下，在接下来的每一天里，如何享受生活。

Q：孩子得了多动症，怎么办？

按理说我不该这样讨厌自己的孩子，可我真的有些烦他了。说好听些他是有多动症，说难听点他是管不住自己。他老是喜欢招惹别的同学，拉小女孩的小辫子，撕破同学的书，和同学打架，我真是头疼极了，我该怎么办呀？

 A：首先，多动症是一个被大众严重“滥用”的专业词汇，它的确切定义是“注意力缺陷多动障碍”，指的是儿童不能有意控制自己的行动。我们不能见到一个孩子活泼好动，不听大人的话，就认定他是“多动症”；反过来说，如果他在看动画片和玩恐龙玩具时，都可以保持精力集中，也同样排除了他是多动症患儿。

    从这封来信的内容上看，我们与其说这个孩子“多动”，还不如说他在试图引起他人的注意——哪怕是一种厌恶的注意。对于孩子来说，被忽视的痛苦，远远超过了各种言语和身体的被惩罚。有很多孩子在入学前，在家中得到了太多的娇宠，上学以后就难以忍受得不到老师的特殊关注，就会使用这样的策略来达到目的。除此之外，还有一部分孩子，是由于家庭的早期智力教育展开得过早，使得学校课堂上的学习内容对他来说过于简单，产生无聊的感受，也常常会在学校里调皮捣蛋。

    面对这样的孩子，家长一方面是要减少对孩子这类行为的过激反应，让孩子无法因此得到更多的关注；另一方面，也要反思自己是否对孩子的生活、兴趣关注的不够。如果父母在孩子的生活中，除了“管教者”这唯一的身份之外就常常不复存在，那么，也就难怪我们的孩子只能通过“制造麻烦”的办法，和父母交流沟通了。

Q：老板老是鸡蛋里面挑骨头，我都害怕上班了，怎么办?

他对别人很宽容，唯独对我很严苛，即便我做的再好也要找出漏洞来，我原来很喜欢这份工作，可是现在都害怕见到他了，我开始有了上班恐惧症，怎么办?

A：如果真的只是老板单方面的问题，解决方法无非就是辞职走人。谁也不必借着一份难受的工作折磨自己。但是，如果你稍作冷静地回顾过往，却发现类似的情况屡屡发生，故意刁难的上司无处不在——前任、前前任老板、大学时的辅导员、中学时的班主任——那么，今天的困境对你来说就很有可能是一个契机，促进你去勇敢尝试更为深入的自我觉察和自我理解。

    当我们的生命中存在某个主题不断上演，通常是因为其中隐藏着我们试图更改故事结局的心愿。比如说有个女孩三番四次爱上酒鬼，是因为她从这些酒鬼身上嗅到了与父亲相似的味道，并且想在眼前的那个男人身上实现儿时“让爸爸戒酒”的愿望。当然，我不是说你的老板完全没有错，只是想大约猜测出你为何让自己陷入如此绝境——我们与他人的关系，都是彼此互动的结果。俗话说，好老公是培养出来的。好老板、好下属都是如此。祝好！

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