自从10月末发高烧，中间经过11月中旬的高烧再发，两个一直发烧39度的两天，让我深深体会到啥叫身体上的难受。由于高烧，以及高烧时及高烧后没有胃口，吃不下东西，最后结果是等此次感冒好了，我的体重也减了10斤。最明显的是圆脸变成了瓜子脸，让周围人啧啧感叹。

体重是轻了，可是体质也弱了，一场大病，真是让我元气大伤。

从10月31日开始吃药，第一次发烧退烧后停药一周，到第二次复发再吃药，退烧后一位内科专家认为我不需要再吃抗生素，而是开了一大堆其他的杀菌对症的药，我将近吃了一个月的药。到11月1日所有药吃完，自觉体内的隐患已经排除了。经验是，一定要听医生的话，一定要听大医院医生、专家的话。

病在治，更在养。第一次发烧后复发，就是因为没有好好养，心系工作上的事，劳心劳力，最后导致本来就弱的身体抵抗力更弱，让病魔卷土重来。

所以说，对于年纪比较大的人来说，肌体的恢复能力弱了，病愈之后一定要认真养。

以往觉得“元气大伤”是个看不见、摸不着的东西，但是此次病愈后，我的元气大伤确实摆在明面上的。一旦干点体力活，或者案头工作搞了半天以上，倦态立即表现在脸上。同事们看到这种情况，马上就会提醒我放下手中的工作，赶紧休息，领导则劝我今天的工作就到这里，不要再干了。

而每天早晨，大家看我稍有起色，都关心地问我的病是不是好利索了。谢谢这些有爱心的同事，你们的关心是最好的药剂。

恢复期间真不能受累。前天孩子妈出差回来，结果飞机晚点三个小时，到京时间已经是半夜一点半了。那天我正好所有药吃完，没有药吃了，五脏六腑似乎不太适应，开始是里面酸疼，后来是全身肌肉酸疼。即便酸疼也不能耽误接机，我按“飞常准”软件提醒的时间，开车到了机场，以为马上可以接上人就回家，结果等了足足有一个小时，飞机经过滑行到达指定位置、摆渡车磨磨蹭蹭的拉旅客，人才出来，回到家时差十分钟不到三点。我急忙忙睡下，到第二天浑身酸疼症状没有了，但是一上班大家立即发现我的状态好像还不如上周。等下午病态似乎更明显了，同事们劝我提前回家，有同事还想用自己的私家车送我回家，因为大家当天有个预算必须下班前交，工作量都很大，我就谢绝送我的建议，自己提前回家了。由于回家后休息好了，今天精神头又恢复了。

生病养病期间，胃口肯定比较差，我也是在这一个月吃什么都味同嚼蜡。而且病后还有一个变化，就是味觉比以前灵敏许多，过去微咸的食品现在尝着齁咸齁咸，以往甜甜的苹果现在吃起来就是一个酸（维生素C的味道）……不过啊，养病期间不能不吃，能吃多少就吃多少，不然身体恢复不起来。

我感觉，此时脾胃的消化功能是正常的，只是肠子的蠕动比较慢，有可能导致便秘发生，多喝水似乎效果也不大。但是，一定要按着过去的习惯上厕所，有这么一两天，就会扳过来，恢复排便正常。

生病，一定要治；养病，一定要真养。只有生过病的人，才知道健康的可贵。

自己的心得，与大家分享。健康万岁！