5月14日，上证指数冲高至紫色趋势线5178（20150612）-3509（20241108）所在3421附近及前期高点连线趋势线后受阻，确认进入短线5-8天洗盘周期。5月16日跌破5日均线，进一步验证了短期洗盘需求。从《2025年变盘时间表》中可以明确，5月19日至22日连续四天变盘节点密集共振，形成明显的时间窗口。以5月14日为起始，预计调整周期的第5个交易日在5月21日前后完成完成洗盘过程。

空间上，结合《tyj均线的使用》分析，前期指数突破了144日均线与89日均线以及34日均线交点3313分水岭后继续突破了55日均线3328，所以突破之后转变为强支撑，目前指数已经完成调整空间的大半，反抽几小时再下来就完成整个abc洗盘过程。

在板块轮动方面，我们预测5月14日碰紫色趋势线3421附近指数会洗盘，但《赢家笔记》挑选的板块有许多在均线密集区蓄势待发并集体出现板块轮动机会

具体操作上，60分钟K线图KDJ金叉，且macd绿柱减少后即将金叉，所以短线应该有几小时的反弹，但5日均线和春季行情下轨趋势线的阻力较大，量能不够的话还有可能再次回踩完成整个abc洗盘结构，之后时间空间洗盘结束后站稳5日均线重回震荡上行轨道。特别强调3592之下150个点是没有阻力线的，所以这次止跌确认之后的上涨速度极快。

综合以上分析，市场短期虽处于调整，但个股与板块轮动机会丰富，重点关注《赢家笔记》挑选的板块和金刊挑选的个股低吸机会。

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