原文

含德之厚，比于赤子。蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。

知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。

释读

那些道德修养深厚的人，就像无求无欲、不犯众物、纯真无邪的婴儿一样。毒虫不去咬他，猛兽不去害他，凶禽不去抓他。

婴儿筋骨柔弱，但小手握得很紧，不懂男女交合之事，但小生殖器很坚挺，这是因为他精气充足的缘故。他终日嚎啕大哭，而嗓子却不嘶哑，这是因为他阴阳二气柔和发展的缘故。

知道了阴阳和谐就知道了事物发展的规律。懂得了事物发展的规律就会明察一切。那些过度享乐贪生的人其实是暗藏凶险，那些用欲望支配阴阳和气的人其实是好胜逞强。事物太逞强求壮则容易衰老， 因为这是不符合大道的，不符合大道的人容易早早灭亡。

智慧启示

老子反对“贵生”“厚生”“益生”，并不是说老子不珍爱生命， 恰恰相反，老子是最会养生的人。“贵生”“厚生”“益生”都是刻意为之，而老子养生，讲究的是自然、无为、贵柔、不争。清静而无为，不为外界诱惑而动心，自然会气血畅通，心底澄明，百病自会远离。

在这里，老子以婴儿为例，其虽外在柔弱，但内在充满了精和之气， 蕴藏着巨大的能量。而那些为了欲望，追求纵欲享乐、追求外在强悍的人，由于不符合大道，物壮则老，必定会很快走向灭亡。

一位朋友，仪表美丽大方，是个美貌才女，偏爱考古探险，经常一个人去考察大秦直道，大家甚为佩服。有一天，有好奇者问，你一个弱女子，遇到歹人怎么办？这位朋友一笑，居然从手提包里拿出了一柄刀， 说：我用此刀防身。我一看，赶紧劝道，不敢不敢，真的遇到歹徒，一定要以柔克刚，不敢亮刀逞强，不然一定吃亏，应该备个口红辣椒水，先示弱，麻痹对方，趁其不备，辣椒水用上，自会脱身。这虽是朋友间的一个趣谈，但很有智慧的含义，不该逞强的时候，如果逞强，是不符合大道的，不合大道的行为，一定会有不好的结果。