2013年3月26日 青浦太阳岛老场 多云 10-8度 风3-5级

为了备战明天的CLPG配对赛，特别约了CF队友来青太老场练习，巩固最近的练习成果——握杆的调整，右手更加放松，受力点集中在拇指肉垫和左手拇指衔接处。

结果是无鸟、1帕、14个柏忌、三个双柏忌、总成绩92杆，推杆前九21后九15，三推六个，标ON五个，一切一推四个，下水两个无OB，沙坑一个。

看似推杆出了问题，其实，是心态和进攻果岭一杆的问题。

一、心态

一是要准备明天的比赛，二是和队友有小PK，这方面的经验比较少，连玩法还在熟悉中，有些压力是平时或者比赛体验不到的，直接对的得分杆和推杆造成影响

二、铁杆

今天风大，多次在四杆洞留下9-6号铁杆的攻击距离，位置大多不错，击球时专注点是瞄准和握杆，一直在想象练习时候的效果，但是今天表现非常非常差，错失果岭11次左右，加上推杆信心不足，面对薄草快速果岭，心里失衡技术变形，加上调整不到位，起码有7个左右的短推错失。按照自己能力评估，应该要把握5个以上的推杆。

三、积极方面

1、连续13个柏忌而继续保持稳定的心态，没有爆洞，特别是第二次下水的三杆洞大炮台抛球果断切到洞口，说明自己的调节能力是提高了；2、有五个两推的柏忌，五个三推柏忌，说明铁杆能力是有提升的，没有出现方向上极大的偏离，沙坑也才一次（救得非常理想），再巩固一下新调整的握杆和站位，一定能够取得质变，我坚信这一点。

接下来：

1、继续在练习场巩固基本动作的握杆、站位和上杆，不要对自己的动作做大修改和重建，没有必要！而是磨砺打磨；

2、下肢动作要开始学习，但是要逐步练习不得急躁，这是上台阶的一环，应该是很难的一步，要找专家指导一下。有一说法是——70杆是用脚打嘛，这一定是个坚固的堡垒，要慢慢啃

3、明天的学习除了上面2个技术环节，更想看看职业选手在球场上如果做的——如开球方向选择、如何选择进攻线路、攻果岭的一杆一定要记录下来，多带一些纸笔，阅读果岭的所有细节，要是和中国队员一起就更好了，可以偷听呢

早些睡觉，明天早起