北京市区至张坊自驾车路线

    1、走三、四、五环路，从杜家坎上京石高速公路，在周口店出口出，走县道往周口店方向。途中见周张路（周口店----张坊）路标，左转，往张坊方向。走一段山路（路况不错），过云居寺路口，前行即到张坊镇。 

    2、前面略同，只是周张路的那段山路，有些急弯儿，这样还可以不走周张路，而是走琉璃河，云居寺路，从云居寺前左转弯，也可到达张坊镇。 

    第一条路周张路优点车少，风景好，但山路有些险；第二条路优点是比较平顺，但车比较多，行驶较慢...

北京至张坊公交线路

 

   天桥--张坊  917路直达。

 

柿子的营养价值

      柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

　 未成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。

　 另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

 

柿子的食疗作用

    中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”同时，柿蒂、柿霜、柿叶，均可入药。

    柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

    如果用柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。柿子可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。