陈老师：您好！我今年29岁，结婚4年，老公可以说是我的初恋。在恋爱时期还好并没发觉自己这么小心眼，但在结婚后我发现自己越来越爱吃醋，现在很影响我们的关系。爱吃醋我个人觉得是因为我总是没有安全感，原因是在恋爱的时候我就总觉得他追我不是很热烈的那种，感情比较淡，所以我一直认为他不够爱我，但他的解释是他性格就那样子，比较内向的。因此一直在我心里会有隐约的不安全感。后来在蜜月旅行中，因为他看到一个长相还可以的女人就脸通红让我更是醋意大发，从那之后就一发不可收拾了，甚至连他现在想去健身房（我的胸部不算大所以会担心他在那里受诱惑），想去上英语培训班我都会很难接受。我也知道这样不好，很想改，可是好难改的，而且，有时候确实会怀疑他在外面希望引起别的女人的注意（因为有漂亮女人在的时候他就特精神，还会不自在），我也担心因为我的小心眼他会更加觉得别的女人温柔善解人意，其实我也很漂亮，但还是这么多疑， 老师我的小心眼要怎么改呢？而且要怎么来看他是不是心里只有我？。。。。

回复：

你好！

你在婚姻内爱吃醋，说明你很在意你的先生。越珍贵的东西越害怕失去，人的情绪反应越容易过度。你的高度关注，引发高度的排他性和敏感，一点风吹草动也会激起狂风暴雨。尤其是优势稍弱的那一方，希望通过妒忌、生气来控制、扰动对方。

所以，婚姻中妒忌的心理根源可能来源于一方的占有心理、过度关注、自卑心、猜疑心、缺乏安全感等，也可能来源于夫妻希望保持对爱情的感受性、活力和创造力。好的、甜蜜的爱情一定是甜酸苦辣咸五位俱全的，需要一些误解、猜疑、冲突，来维持婚姻的活力。而嫉妒当然是其中最为“辛辣”的调味品。

吃醋是爱情的一种情绪特征，醋意越深，爱意越浓。所以，婚姻中的“小心眼”本身没有什么错，但如何表达小心眼是需要一些智慧的。

在所有的婚姻中，男人对妻子的情感都有一个自然变化的过程。一般初期比较热烈，以后就开始更趋向平和。如果一开始，由于性格原因，就不是那么热烈的，那以后可能就会更平淡一点。情感有变化是自然的，几十年一尘不变的情感反倒有不自然的僵硬，而僵硬的东西总是不快乐的。如你所说，你的先生看到一个长相还可以的女人就脸通红，说明，他在女性方面的经验不多。所以，他对爱的表达方式可能会令你不满意。有理由推断，不是因为他不爱你，而是他不会表达对你的爱。尤其当婚姻慢慢走向平和阶段的时候，男人更少在这方面会有所注意和加强。

不是所有男人都天生会哄老婆，让老婆整天洋溢在丈夫的甜言蜜语中。如果是聪明的女人就会知道，男人是难以永远保持对太太的高涨热情的。如果想要你的先生能够注意你，1、你可以增加对男性的关怀来维持亲密感。这种关怀和爱的表达方式，不是指责、猜疑和抱怨。这种表达方式只会让你的先生选择离开。2、增加你的兴趣爱好，不要把所有的关注点都到聚焦到你先生身上，因为“关心则乱”，所以，你要把眼光放到远处，有一个更广的视角，要为你的生活创造点新的变化。