当事人：宋女士，34岁。

宋女士结婚10年，当得知比她小3岁的丈夫和单位的同事（比丈夫大9岁）关系暧昧的时候，他们选择离婚。让宋女士气恼的是，一开始的时候，她得知他们有染，首先提出离婚，丈夫却不同意。她就天天吵，真等到丈夫同意了，她反悔了，求着丈夫不要离婚。但是，丈夫却毅然决然地要和她离婚，不顾她苦苦的哀求，并且带走了9岁的儿子。

现在她很纠结的是，虽然他们离婚有两年了，他们似乎一直保持着某种情人的关系。前夫想要她的时候，就过来找她。当前夫得知她交男友了，他就表现得很痛苦的样子。她有时候觉得前夫是爱她的，否则前夫不会来找她。可是，当他们在大街上碰到的时候，尤其在同事面前，前夫好像装得不认识她似的。这个让她感到很烦。

她现在觉得自己的状况很糟糕，离婚的事情，让她感到很丢脸；现在又和前夫不明不白地在一起的感觉，又让她不知道怎么办才好。原来她做的好好的生意，因为也没什么心思打理，盘给了别人，自己也就随便找了家单位上班，但是收入一下少了很多。她感觉，从小很顺利、很优秀的她，觉得自己混着混着怎么就不成样了，感觉自己的生活象一团乱麻。

分析：

宋女士的谈话当中，用了最多的词汇是“窝囊、没意思、丢脸”，让她难受得不仅仅是失去婚姻，更重要的是让她的自尊受到了挑战。

现代的女人和男人一样接受高等教育，和男人从事一样的工作，甚至在某些领域比男人还要出色，因此，她们感觉有责任、有能力把工作、家庭经营的非常好。同时，她们也尽量克制内心的种种需求，生怕在男人面前表现出来的柔弱会让男人看不起。

宋女士从小被教育得很独立，很优秀，性格中的坚强、独立、果敢、成功的男性特质，有助于帮助她获得生意上的成功，使她也更自信于婚姻的选择和家庭建设。

这种多年养成的男性风格，使她在选择另一半的时候，她会倾向于选择男人里有女性成分的人。她的前夫就是比他小3岁，很粘的、体贴的，顺从的。但是，当这样一个很粘的男人居然为了一个比他大9岁的女人背叛了她，而且不管她低三下四地求他，而最终选择离开了她，这个是她的自尊所不能容忍的。更令她怨恨自己的是，离婚了的前夫想来就来，她却毫无办法，这使她有很深的挫败感。

建议：

在这场婚姻的较量当中，宋女士潜意识里是一个男性角色的扮演者。她痛恨自己的软弱，痛恨前夫的背叛和随心所欲，当一切不由她掌控的时候，是她哀伤来临的时候，而且因为极度的自尊，她甚至不愿意和她的好朋友去沟通。离婚后的两年来，所有的压力和委屈她选择了独自去扛。所以，我们建议宋女士，缷下所有的防御，还原一个柔弱的女性的一面。

1、对婚姻中的两性角色扮演有新的理解。

（1）让男人做回男人，女人做回女人。当女人在男人面前象一个女人的时候，男人在女人面前就更像男人。在宋女士的婚姻里，他们男女角色扮演有点混淆的。当她身上的女性特质，比如柔软、敏感、多情等，一旦被压抑。和她互动的丈夫的男人的特质就没法被激发出来。

而且，缺乏女人味，会使男人误认为，在他们身上，自己无法得到渴望从一般女人身上得到的东西，比如被需要、受尊重的感觉。一旦，男人没有感到自己获得尊重，女人也很难获得同样的尊重。

（2）、女人要会适当地表现出自己的无助，让男人觉得自己被需要。女人太过柔弱，就会任人摆布，无法主导自己的命运。但是，女人太坚强，从不在男人面前表现出一丝的脆弱，什么事情都打理得妥妥当当，男人就会觉得自己无事可做，甚至觉得女人并不需要他。男人的保护欲望如果在婚内得不到满足，他就会另寻他处来满足自己的保护欲望，而不管这个女人年龄和美丑。

另外，被需要和依赖不同，她不会让男人产生被束缚的感觉，男人既没有失去自由，又感到女人很需要自己，这不仅大大满足了男人的虚荣心和保护欲望，而且也让他们觉得自己很强大，给了他们信心和力量。比如离婚后，宋女士的无助感激发了前夫的男性的欲望，反而，隔三差五地来看她。

2、对自己的心示弱。明白自己是女人的时候，可以允许自己脆弱，可以允许自己犯迷糊。不用什么都自己一个人扛着，端着。女人要学会宠爱自己，宠爱自己的表现方式是对自己鼓励、赞许和表扬，以替代对自己的指责、埋怨和痛恨。当懂得爱自己的时候，才有能量和宽容度去接纳、甚至照顾别人。

生活是一种选择，在做出选择之前，首先要处理心情，然后再处理事情。无论哪种选择，只要让自己放松，快乐，就行。