加拿大心脏及中风基金周二公布2,000多人的调查报告，指出多数人明明知道一些生活方式对心脏健康有好处。

该会行政总监斯葛索普(David Sculthorpe)指出，人们看到的却是妨碍健康生活的屏障，不是保健机会。

他在声明中说：「四分之三的人说，如果他们有能力，他们会更活跃，超过一半的人说，如果他们办得来，他们会吃得健康一点。他们办不到，有什麽大障碍？时间。」 

接近一半的受访者说，他们工作时间长，没有空闲时间，不能定时运动健身。44%的人说，在工作、家人和日常责任之间，他们挤不出时间，经常进行体能活动。 

接近三分之一的受访者说，他们愿意花时间做运动，可惜时间花在交通方面。

受访者说，人们要想吃得健康，时间也是一个障碍。41%的受访者说，准备健康餐食，花费太多时间。过半受访者说，太多快餐店没有健康食物可选。70% 的人说，餐厅供应的疏菜和水果不够多。

加拿大心脏及中风基金会发言人、多伦多心脏科医生艾布拉姆森(Dr Beth Abramson)说：「说来矛盾，时间阻止民众行动，预防心脏病和中风的屏障，阻止人们延年益寿。」

艾布拉姆森说，大部分成年人觉得时间不够用，他们都有工作和其他责任，但人们要想个方法，解决这个问题，那很重要。她说：「统计数字说出这个问题：3人有1人死於心脏疾病和中风，那是妇女的头号杀手。我们现在就要努力，设法腾出时间，为自己的健康打好根基，例如：

*每星期做适度和剧烈运动150分钟，如果没时间，每次花10分钟，分多次运动，可减心脏病、中风、高血压、糖尿病风险30%；

*每天吃5份水果和疏菜，可减心脏疾病、中风风险20%；

*控制高血压，可减中风风险40%、心脏病发风险高达25%。

上述调查10月在网上进行，2,160人接受访问，受访者18岁及以上，调查任 Environics Research 进行。

加拿大心脏病及中风基金会的目标是减少心脏病死亡案例，到2020 年，减少25%。