做笔记是最有效的学习和获取新信息的方式之一，原因在于书写能够刺激一个名为“网状激活中心”的大脑区域。据生活黑客网站报道，网状激活中心充当大脑的一个过滤器，过滤大脑需要处理的信息，从中筛选出更为重要的内容，也就是书写时较为关注的内容。2010年进行的一项研究发现，在让孩子手写“飞船”等单词时，与学习有关的大脑区域与只是单纯地学些这些单词相比更为活跃。

 

 

　　很多知名作家更喜欢手写这种传统方式，而不是使用打字机或者电脑。在1995年接受采访时，美国女作家苏珊-桑塔格表示她首先手写初稿，而后在电脑上打出来，进行编辑整理。她说：“我用签字笔在拍纸本上写稿子，有时也用钢笔。美国作家比较喜欢拍纸本。我喜欢用手书写的那种慢节奏。”

　　小说家杜鲁门-卡波特也喜欢这种传统的写稿子方式。他在接受采访时说：“我不用打字机，从一开始就不用。我会用铅笔写第一稿，修改时也用铅笔。”美国华盛顿大学2009年进行的一项研究发现其他很多知名作家也偏爱手写稿子。研究发现用钢笔写作文的

小学生不仅写的内容超过使用键盘的同学，同时写作速度更快，句子更复杂。

 

 

　　电脑是一个狂吸时间的机器，很多人的时间都用在电脑前看视频，与网友聊天或者做其他事情上。这也就是为什么会出现Facebook Limiter和Minutes Please等自动屏蔽软件。当然，互联网带给我们的并非总是不好的东西。神经学家在2012年指出拿出5分钟时间浏览Tumblr或者BuzzFeedcould便可让用户成为生产力更高的劳动者。不过，互联网有

太多容易让人分神的东西，如果要写论文，最理想的方式还是一只铅，一打纸。

 

 

　　书写本身就是一种锻炼，不仅会锻炼手腕，同时也会锻炼大脑。一些医生指出书写能够提高运动能力，增强记忆力，对婴儿潮一代来说是一种理想的认知能力锻炼方式，能够让人在老年时仍拥有敏锐的大脑。《认知神经科学杂志》2008年刊登的一篇研究论文指出，在辨认新接触的汉字、数学符号或者音符等字符时，成年人更容易辨认手写版，而不是在电脑屏幕上显示的这些字符。（杨孝文）