​据说，有一个原始的古老部落，他们长期迁徙，居无定所，却有一个坚持不懈的习惯，每走两天就停下来休息一天，世代不变。

有人不解，年迈的部落首领解释说——我们的脚步走得太快，灵魂跟不上，走两天歇一天，就是为了等待我们的灵魂。

走得太快了，灵魂会跟不上的。所以，我们需要休息，这也是一周里总要有一两天休息日的原因吧。

​人生也是平衡的，你曾经特别勤奋，就必然有一段时间非常慵懒，，你曾经特别爱交际，就必然有段时间喜欢宅着，，你曾经狠狠地赚过，就必然有段时间很难赚钱，，这就是我为什么说，人生是马拉松的缘故……

做什么，都要悠着点儿，如果曾经用力过猛，就必须对此后的慢速处之泰然。

美国在20世纪的一百年发展太快，现在，人们就追求起慢生活了，，前些年中国发展速度太快，这些年慢下来就很正常了，你总有些东西要补课。比如反腐，比如环保，比如养生。我们曾经过度消耗的，都要找时间弥补回来。

尽管我们不能完全摆脱快生活，但我们的心里，还是不要太过紧巴，给自己腾出点空儿，放阳光进来，放悠闲进来，也给提升自己的情商于智慧留出空当。​