最主要的就是这个不能吃，那个不能喝，只能吃什么，只能喝什么。我在四十岁刚出头时因发现白癫风而被告知，不能吃任何有刺激性的食品，比如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜之类，不能饮任何酒类；五十岁后发现尿酸高，又被告知，不能吃任何红肉（指猪、牛、羊、鸭等看上去红色的肉类），不能吃海鲜，不能吃豆制品，不能吃菌菇类，不能喝啤酒与咖啡；六十岁后胆固醇又高了，体重严重超标，于是被告知动物内脏一律禁止，油炸食品不能再吃，主食也只能吃很少量的，等等。幸亏我的血糖还算正常，否则，要禁止吃水果。

我发现如果完全按照这些忠告，我几乎没有什么可吃的，除了一部分蔬菜，在饮食上我只能是属于食草类的动物，食这个人生的乐趣对于我已经不复存在了，我只是为了维持生命而活着。于是我想到了出家，可豆腐与蘑菇也不能吃呀！

然而，有一个医生的话给了我活着的乐趣。他在数说了我的种种不能吃之外，说，如果有人请你吃鱼翅、鲍鱼，我觉得你不妨去吃，因为我想这种机会你不会太多，所以偶一为之，没有大碍。

这真是金玉良言！什么事情，如果只是偶尔，没关系。

是的，吃惯了所谓的健康食品，偶尔你也想吃根油条；老是看艺术家演的话剧，偶尔你也想一东北二人转；听多了古典音乐，偶尔你也想吼他一嗓子《爱你一万年》的流行歌曲；在人前装久了为人师表的样子，偶尔说几个黄段子也无伤大雅。也许你其实从来并不想让自己总是那么严肃地活着，也不需要把自己绑得那么紧。偶尔撒娇，偶尔撒野，偶尔的小小放纵，不是不道德的，偶尔的俗气会更显得随和与平易近人。

在我们的生活中，太需要这种小小的“偶尔”了。

你是很坚强，内心很强大，对于任何人生的挫折都能甘之如饴，但实在扛不住的时候，偶尔在没人的地方掬一捧辛酸的泪，哭他一场，有何不可？

对于上司的蔑视，你从来都是忍耐，不与他争是非，论长短，但如果有一天，你不想忍了，偶尔发一回火，扯着嗓子顶撞他一次，和他吵一架，也没什么，可能他反而欣赏你的不卑不亢。

你和你的她（他），总是你让步，总是你认错，总是你迁就，但偶尔你没有像以往那样，而是据理力争，可能会让对方更尊重、更在乎你。

一贯节俭的你，从来不奢用一分钱，不浪费一粒米，偶尔享受一下，去大酒店吃一顿，一点儿也不为过。

一定不要活得太累，一定不要总是以种种所谓正当的理由限制和约束自己，率性而为，人才能感受到生活的乐趣。

这么多年来，我没有刻意去约束自己不吃什么，但不像以前完全是恣意放肆，大吃大喝，平时定时定量，偶尔与朋友聚会，也是豪饮大嚼，放纵自己。我还是体会到了人生的许多乐趣。

记得在一本书上，好像是日本的科学家写的，说人生可以因愉悦产生一种物质，好像是“肽”，这种东西对人会有很大的好处。抽烟、喝酒、纵欲都对身体不利，但也会使人愉悦而产生酞，如果烟酒欲的危害没有超过酞带来的好处，那就没关系。这就是为什么有人抽烟喝酒身体照样很好的原因。

我觉得这是有道理的。过分地限制自己产生的负面作用也许对身体的危害更大。我不是在提倡烟酒欲等不良的嗜好，我只是觉得应该在心理上取得平衡。

这是不是放纵自己的一种强词夺理呢？您觉得有道理就信，没道理就不信。然而，我的结论依然是，如果只是偶尔，没关系。

（图片来自网线，谨向提供者致谢）