5月3日一早又去黄医生处复诊，他给我点穴针灸后又改了一下处方，继续服中药。中午去了云洲古玩城，下午陪我老师的女儿闾姐去画廊买了点籽玉，晚上还跟美国《体育画报》中文版图片总监福利同学在枣子树吃晚餐，然后去静安寺季风书店买书，一天没闲着，也没觉得累，这对我来说是意外的惊喜，因为在去年此时，我每天顶多只有两三个小时活力，走路一多马上浑身疲惫就要睡觉，今天，明显感觉到身体恢复很快，好多了！

    昨天早上起床后看了一下面相，气色恢复不错，舌相偏青，稍有淡白黄苔。9点左右打坐，突然一种疲惫无力空乏的感觉从肩背扩散到全身，连动的力气都没了，就像身体内被抽了真空，大约半小时后才渐渐恢复。午后静坐，体味特别重，汗臭、尿臭、夹杂精液的那种说不出来的味道从身上散发出来……还一直打嗝放屁……

    今天感觉很好，起床后打坐时间较短，精神不错，眼睛分泌物较多。

    这段时间安静的修养身心，有点体会跟同修们交流下，不知道我的感觉对不对？

    我觉得在静修中身体四大的转变是有次第的，风大升起吹动火大燃遍全身，可以将色身的业气燃尽，把握此时，或许可见空性；但问题是，一切欲念随火而生，火大升起就会有强烈的男女之欲念反映出来，而智慧不足的人难以用理智来疏导欲念，此时行男女之事则体内水大升起，水大强烈可灭火大，而聚集业气成痈，阻塞经络脉管而成病症，身体就会出现种种不适，渐渐衰朽……

    个人之见，不知当否？盼明师指点！