这几天下雨一直没有室外运动，今天放晴，一早出门活动发现身上绉了好多，一活动蛮难受的，特别是肩颈背部因为每天静坐时间很长，酸痛难忍。

    说到静坐，我的腿脚早已经不再麻痛，但最近胯部特别是腿根淋巴部分很痛，也许是经络不通畅的缘故吧。拳谚说：“一日练一日功，一日不练十日空。”对于中国传统的这些功夫，真是要拳不离手啊！还要精进些才行。