加载中…还是有人认为经期不能洗澡洗头?
(2013-02-24 09:41:39)
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经期运动洗澡洗头健康 |
分类： 时尚健康 |
"你好，徐博士。都说经期运动和平时一样也没影响。但是还一说法经期最好不洗澡不洗头。可是运动出汗了怎么办？忍住不洗吗？还是经期不能洗澡洗头也要客观看待？"
一早收到这样的私信，我懒觉都不睡了。真的觉得无力吐槽啊，在21世纪还有人抱这样的观念，问了一下对方也不过20多岁，说这信息来自网络。你自己真的不会动脑子想一想的吗？
经期有什么不同？
1 出血，子宫内膜有创面。
2 充血，盆腔肌肉韧带略松弛。
经期有什么不能做的？
1
因为有创面，所以不洗盆浴，以防脏水与创面接触，增加感染的可能（但其实也不一定会倒灌进去。所以很多游泳或跳水运动员使用卫生棉条照样训练比赛）。
2
因为有出血，所以不做倒立动作，以防经血沿输卵管逆流，把子宫内膜碎片带到其他地方，造成内膜异位（但这条好像没什么科学依据，谁有这方面文献就提醒我一下）。
3 因为有出血有创面，所以妇科手术尽量避开经期。当然遇到确实需要的时候，做好消毒也照常进行。
4 因为有充血松弛，所以建议不做增加增压的动作，以免子宫脱垂。
经期和洗澡洗头有什么关系？
综上所述，毫无关系啊。想来想去，可能是以前洗澡条件差，只能打盆水洗盆浴，所以就这么传开了。现在洗澡条件完全不一样了啊。一个星期流着水不洗澡，你们真的不觉得脏吗？
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