如何解除肥胖对脚的重压？

肥胖的治疗方法很多，但对儿童而言，药物、大运动量和节食都可能对成长造成影响，需要调整膳食结构，少吃甜食、油炸食品，平衡的摄取含蛋白质、矿物质和维生素的食物，另外，从脚上做一些辅助治疗是比较好的选择。

患有肥胖症孩子的脚，皮肤总是湿湿的，脚趾无力，每天饭前捏脚的二趾头2~3分钟，再左右旋转脚踝10分钟左右；睡觉前，从脚趾方向向脚跟方向刮压脚心5分钟，按摩大脚趾趾肚3分钟，可以起到一定减肥的作用。