第二章  如何给孩子健康双脚——健康人生始于足下

第1节  成就健康的双脚

1.什么样的脚型可称为健康脚

2.给孩子健康，从脚部护养开始

*0~6个月婴儿脚的呵护

脚部的发育特征

从小培养良好的卫生习惯

不会走路的婴儿也要注意脚的保护

刺激宝宝的脚底

抱着宝宝练习蹬跳

脚趾触觉训练

* 7～12个月婴儿脚的呵护

脚部发育特征

有效的辅助治疗法——“敷脚心”

练习爬行是非常有益的运动

练习用脚来支撑身体

怎样帮助家里学步的宝宝？

* 1～3岁婴儿脚的呵护

脚部发育特征

婴幼儿睡姿和坐姿有讲究

训练1～2岁宝宝独立行走的稳定和协调

训练2～3岁宝宝跑、跳和灵活和平衡

晒晒脚心好处多

“小勇士”背后的伤害

* 4～6岁儿童脚的呵护

脚部发育特征

大脚趾的秘密

夏天不要给孩子用凉水冲脚

转动小脚趾治疗小儿遗尿症

妈妈宝宝一起做——用脚尖画圈圈

* 7～9岁儿童脚的呵护

脚部发育特征

注意儿童的体型正常

给孩子做个“温水足浴”

刮压脚心治疗消化不良及厌食症

好妈妈一起做踩脚游戏

练习赤脚踮脚尖走路

和妈妈一起走出健康路

* 10～15岁脚的呵护

脚部发育特征

关注脚部外伤高发期

肥胖会影响孩子下肢骨骼的正常发育

如何解除肥胖对脚的重压？

按压脚趾解除视疲劳

治疗肩酸脖子痛的妙招 

按摩脚也能与孩子沟通