妈妈宝宝一起做——脚尖画圈圈

让孩子坐在凳子上或床边，伸出小腿，脚尖冲上，妈妈轻轻扶着两只小脚尖画圆圈，向左转6次，向右转6次，休息一会，在反复一遍。

训练的目的是促进踝关节的发育及灵活性。这个训练也适合妈妈做，可促使新陈代谢旺盛，驱除疲劳。

注意：这个运动适合4岁以上的孩子，妈妈转动小脚时一定要轻，如果孩子能够自己转动，效果会更好。