我喝普洱茶已经十多年了，基本突破了“茶醉”的局限，每日喝再多的茶，也不会出现“茶醉”了。

    回想起来，最早喝普洱茶的时候，感到普洱茶很猛烈，对“肠胃”、“神经系统”的冲击很大，一般不敢多喝，极少出现“茶醉”。

    2006年，主要精力投入到普洱茶的推广中，喝茶就很多了，不再只是挑“好的”茶喝，什么样的茶都去品尝、体会，以更全面的了解普洱茶、谙熟普洱茶。

    记得那是冬日的下午，连续近十多天的下午，每天都是头昏昏的，反应慢三拍，胃口也不好，四肢乏力，连续了数天，熬了好几天，才与同事说起，同事笑言：“茶醉”了。

    我没在意，坚持大量饮茶，这样的状况持续了一周，就悄悄消失了，“茶醉”没了！我好开心，身体适应茶了。

    直到现在，我每天大量饮茶，也不会出现“茶醉”了。

    培训员工时，我经常与员工交流，从事普洱茶，必须要过“茶醉”、“烫手”、“嗅香”三关，否则，难得普洱茶真解。

    但是，对大多数饮茶者来说，要避免“茶醉”，感觉有些不舒服了，就吃些零食，少喝点茶。“茶醉”不怕，只是不要影响饮食、睡眠就好，睡前喝些熟茶，一般不影响睡眠，空腹时，少喝生茶，也可避免。

    我们的茶艺师，一般工作两、三个月后，就习惯了饮茶，也不会“茶醉”了，这可是一项“茶功夫”啊。

    作为题外话，最近一年，我发现，一天若是到中午两点，还未饮茶，我反而会出现“头昏”的症状，一旦有闲，坐下来饮数杯茶，症状就消失，这是不是“茶瘾”呢？或许也是一种“茶依赖”吧。