“亲爱的丈夫，

我，需要你，更多的，帮忙。

我知道昨晚你过得不好，

当时因为我想早点睡觉，所以拜托你帮忙照看宝宝。

宝宝当时在哭闹，我在楼上都能听到。

我在犹豫要不要下去帮忙，还是直接关上门睡觉，因为我已经困得不行了。

最后，我选择了后者。

20分钟后，你带着宝宝走进了我们房间，宝宝还在狂哭着。

你把宝宝放进摇篮，然后把摇篮推到了我的床边。

你用这种方式说明你已经受够了照顾他了。

我当时简直想尖叫着大声呵责你，和你开撕，

我已经照看俩孩子一整天了，晚上还要爬起来整夜的给宝宝喂奶，

我只是希望你能帮忙照看宝宝几个小时，让我稍微睡个觉，

只是几个小时的宝贵睡眠时间，这难道也是一种无理要求吗？

我知道我们从小都是在我们传统的典型的母亲和父亲角色氛围下长大，我们双方的母亲都是专职照顾自家孩子，而我们的父亲，基本没帮过忙。

我们的爸爸都是好爸爸，但不能指望他们花很多的时间在换尿布和喂孩纸上面，

我们的妈妈都是超人，努力地为自己家庭付出着，做饭，打扫，照顾孩子。如果我们的父亲能帮忙更好，但不能太指望这一点。

我感觉到我们现在也越来越像他们的状态了，

照顾家庭，保持屋子干净，照看我们的孩子变成了我分内的责任，

即便我下班回家，我也因为做不到以上这些而感到自责，因为我一直都在这么过来的。

我看到我的朋友和其他的妈妈把这些事情做得非常有条理，得心应手，而且，我知道你也观察到这一点，

——如果她们能做到，为什么我就没办法应付？

我不知道。

可能我的朋友在外面假装一切OK，私底下也在烦恼；

可能我们的妈妈多年来也在饱受煎熬，只是这样几十年过来，她们可能早已经忘记当初这一切有多痛苦；

又或者，可能我不够称职，做不到像别的妈妈那样胜任这份工作，这也是我每天在苛责愧疚自己的一点。

然而我还是要说：

我需要你更多的帮忙。

我光是这么提出来，就已经觉得自己很失败了。

我意思是，你确实有帮忙。你是一个很好的爸爸，

但我也是一个普通人，我一直这么每天只睡5个小时，真的会累成狗。

我需要你的帮忙。

我需要你在早上的时候，帮忙给孩子准备好一切，这样我就有时间照顾宝宝，顺便给大家准备午餐，顺便喝杯咖啡。

我说的给孩子准备好，不是单纯的把他放在电视机面前，

而是要确保他已经去过厕所，

确保他吃了早餐，

他想喝水的时候，要递水给他，

然后给他装好上课要用的东西。