加载中…QQ聊天记录——关于握杆
(2010-01-24 22:21:27)
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高尔夫 |
分类： 高尔夫 |
2010年1月12日晚
L：我从一本书上用电脑摄像头拍摄下来的照片，所谓握笔运笔是不是就象这张老虎图片似的？
N：这照片经典啊。
L：过去怎么也看不见那细节，昨天再翻出来，眼球立即被吸引了。
N：再给你看几张。Annika Sorenstam
L：照片虽不太清楚，但能看出来。
N：Chris Demarco
大白鲨
L：我现在理解了左手小指只需要用指尖部位轻轻地搭在杆上了。
N：可你理解没有，不经过后三指“握紧”的训练，小指没有经过刺激，到需要它的时候，它不干活。这个问题，我一直没有找到好方法来训练新人，只好逼着初学者去单手挥杆。
L：呵呵，我的小指会自己反应，可能过去训练比较多的缘故。可不可以这样训练，五指伸直，然后只活动小手指，一般人做不到。
N：对了，你做过，同时，你有握毛笔的训练，不同啊，握毛笔时，小指不是不干活的，而是在帮助支撑，特别是需要时。
L：是的，和无名指一块支撑。
N：我观察过不少，好球手或者是左手握毛笔，右手帮助握毛笔，或者是右手握笔，左手帮助。
L：双手同时握一支笔，没有主次之分是不是更好？
N：未必，无法证明。但我倾向于用右手，感觉速度虽慢些，但控制感更强，尤其是短杆时。最好是两只手分别开发，最后看使用者自己的倾向。
L：惯用右手的，是不是左手握笔差些？
N：不是，和身体有关，和脑也有关，全看以往小时候的开发，和训练者的教学方法也有关。
L：是啊，有些左撇子也用右手写字，就是从小训练的结果。
N：下个阶段，J恢复练习单手击球，接双手击球，让他左右共同工作时的协作能力加强。
L：好的。另外，我早几天在乱玩单手击球，右手挥起交给左手击球，然后左手挥起交给右手击球，击出了很多好球。
N：这是表演了，不过这些都是用处不大的。
L：是的，没有针对性，但可练习随意性，做放松训练。
N：一个球员，无论如何放松，在比赛时都会有紧张的，需要通过“建立程序”来抗干扰，包括自身紧张产生的干扰，所以，不能用杂耍来寻找“放松感”。
L：呵呵呵，接受批评。
N：活活活，今晚的谈话内容非常重要了。
N：再看几张照片。
http://s1/middle/59377d78x72fdcfba1cd0&690
L：都是右手握笔。
N：也有左手的，我找给你看。
http://s16/middle/59377d78x7dea25428a9f&690
第四张是Craig Parry，左手的，右手只是个环，没有施加“捏”。
L：是的。
N：仔细看看下面这个，食指和中指分开很多，在用右手感知呢。这是Steve Allan，准确性应该是比较高的。
http://s15/middle/59377d78x7dea309db7ae&690
L：是哦，扣板机手型。
N：毛笔写小楷，要用到这个控制。
L：对哟，食指和中指是分开的。
N：所以，如果有体能后，距离不是问题，就比赛这个精细能力了。
L：这就是精细控制呀？
N：是啊，表面上是练习准，其实还是各个身体感官的训练。
L：那么在挥杆外观上，笔锋点球，越久越好？
N：那可看不出来吧，能“找到”笔锋，都需要好的训练。J比较幸运，开始空挥时，一直都在意了“那个点”， 如果去关心杆面，这辈子都难找那个点了。
L：我的意思是，博士文章中的LAG。
N：对的，但TGM的LAG包括3个方面，你说的是其中的第三触压点（就是右手食指拇指）对球在触球过程中持续施压的感觉（sense）。其实，我不信这个感觉，因为它太短暂了，质心的对心碰撞的很舒服的手感而已，触球和写字不同，TGM说的持续施压的概念是对的，但要做到，受训者无法通过理解这个理论来学会这个，必须是内隐学习。你可以调出J新的连续击球看看，持续施压的过程很完整，学会这个不用去搞懂什么line of compression。空挥感知质心，扫地学会过程，万事大吉。
L：刚才空挥了，是的，不用管它，应该可以彻底抛弃那些东西的了。
N：不要抛弃啊，那些对研究者是很有价值的啊。
L：挥杆击球中彻底抛弃。
N：对，中国的古法反倒有用，比如飞卫学射，卖油翁等。给你一个很大的扫帚，让你扫几粒灰，你都能扫得很准，奇怪吗？
L：无他，惟手熟尔，哈哈。
N：是啊，内隐学习的特点：不经意中对深层规律的认识。
L：那我这种读图也是内隐学习的一部分不？
N：这个不算吧，这个是经过训练后，感性上升为理性了。
L：我再挥挥。
时间：2010年1月14日
L：我对握杆的理解又有些变化，就象墙上有颗钉，你用绳子套个什么东西挂上去，挂上去就是了，杆挂在后指上就是了，不知道这种理解如何？
N：没听明白，再解释下。
L：打错字了，不是后指是手指。就是说，杆子是挂在手指上，不让它掉下来，不需要握、捏什么的。
N：好像是这样的，我还不敢确定。
L：这样肩关节更松了。当然，能够挂好，得经过训练。
N：对，我想这个理解有道理，至少侯根就是这么干的，杆子”吊“在手上。
L：前三指象夹子一样使杆不滑落。
N：对，只提供摩擦力。
L：专业术语就是只提供摩擦力。我又空挥了，手的感觉确实不一样了，随杆子去走，双手不提供任何握捏的力量，这样后三指自己反应，该紧的时候它们都紧了，手部没有觉得卡住个什么东西了。
N：哈哈。都明白了！！！！！
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