百度词条释义：

意念是主体轻度入静后原神能动的自律性调控自然积淀因的亚无极思维态。它“舍弃”了一切中间环节，具有“穿透力”。意念是没有使神思维过程的人脑潜在功能的轻度活跃。使神是人脑的浅层功能。原神(元神) 是人脑的深层功能。原神是人脑固有的先天自然功能，是人类进化产生的脑结构的必然结果。这就是说，只有原神才可能与“气”直接发生关系。人脑固有的气机和物质编码和构成万物剪形而上的“气”，在编码、程序和气机信息上有相通之处，所以它们可以相互感应沟通。懂得这一层至关重要。“意到气到”，“以意领气”，其“意”就是生命场及生命信息流体的气机系统。它通过人脑固有的信息编码沟通，对气物质过程及其“五行”易变属性，直接进行定向引导和加工。所以可以通过意念对气物质的运动赋予信息量，产生气化功夫。

《简易经》里所述：“德化情，情生意，意恒动。”，“意恒动，识中择念，动机出矣。”。

意思是说：人的德性能演化出情，情能生出意，意不停地运作即意识，意识有，有刺激大意义大的意识，有刺激小意义小的意识，在意识中，自觉不自觉地就会选择意义的大意识转化为意念，把其它意识抛弃。此意念会转化为动机，能支配人体去付诸于行动。

这种释义，看得稀里糊涂，别管它，我们做我们该做的事情。

人们常说做事情要注意力集中，应该等同于意念集中，精神不能分散。不知道多少年前，曾经流行过看这样一种画面，有很多规则的格子涂上了不同的颜色，当集中注意力在格子上时，它就是呆板的格子，当集中注意力在颜色上时，会呈现另外一种图案，与检测色盲的那种东西类似。另外一个例子是，透过栅栏、中国式木制窗框看其后面的物体，看清栅栏、窗框时看不清后面的物体，而看清楚后面的物体时看不清栅栏或窗框。

上面两个例子说明，注意力只能集中在一件事或一个物体上，如果想将所有的东西看清楚，可能会是这个跳出来那个消失，隐隐约约，绝对不可能两个都清晰完整地呈现在眼前。

回到高尔夫，在球场上，我们的目的是将球打到预先观察到的目标去，或者是球道上的某个区域，或者是旗杆附近，或者是球洞。因此它应该是注意力所在，意念必须集中到“将球打到目标去”。如果站在发球台，还在想着如何转动身体、如何加捻、如何振，或者想着1/4挥杆位置杆面应怎样、上杆到顶杆面又如何，那么这一击，球肯定不会飞向目标。

同理，在练习场修正挥杆动作，不能将注意力放在球的方向和落点上，意念要集中在需要修改的动作上，击球结果无关紧要，否则的话，动作改不过来，练也白练。还有，意念多了也会乱套，一次只能修正一个动作，不能同时修正几个动作，想改这儿又想改那儿，也是白改！