2008年开博以来，已写了千余篇，七八十万人次浏览。十几年来，经常两三天一篇，有时还天天写，这早已成为生活中的一个习惯。但从5月起就没正经写过，原因很多，一疫情不断，哪儿都去不了，二怕安检通不过，白费时费力，记点流水账吧，又觉没多大意思，另外4月更新电脑，配置较高，页面生疏，又因身体欠佳，几乎未动过笔。
每天除做些手边事外，也不能总呆在家不接地气呀，但又去哪儿呢。走路不感兴趣，拍片吧，一跑要一天，身体吃不消。最后还是决定游泳，原来隔天去，从六月开始改为天天去，十点多游完到家，午休一会儿，下午习字学画，生活充实，身体也渐渐好转。
说起俺的泳史，可追忆到小学四年级，那时北京只有什刹海和工体两家户外泳池，只在暑期前后开放，一毛钱两小时，场场爆满。那时游泳只须带个泳衣，男的一条短裤，哪有什么泳帽泳镜呀。买票后一堆人在太阳底下挤来挤去，碰哪都汗渍渍的，铁门刚刚打开一条缝，人群便你拥我挤破门而跑。
那时我随两个姐姐省下零花钱，每周去两三次，在煮饺子的池里乱扑腾，竟慢慢学会了蛙泳。每次游完饥饿难奈，泳池外到处都是小摊，姐就买盘灌肠和一份红果汁爆冰，那灌肠煎得脆脆的，浇点蒜汁，再加上红果汁爆冰，冷热齐下，解饱消暑，惬意之极。
上初中时换气还不自如，就那么硬挺着脖子考下了深水证，深水池人少多了，又学了仰泳，还跳过10米跳台，总之游泳一直伴我度过了美好的学生时代。后来文革插队工作身体等等，游泳中断了，直到上世纪90年代末才开始去英东，但断断续续。
游泳和骑车一样，一旦学会终身不忘。
现在户外的全没了，俱乐部，酒店，学校，部队都有室内游泳馆，甚至许多小区都有。条件好多了，游泳也讲究了，泳衣泳帽泳镜必须，还有带脚蹼和手巴掌夹板的。退休后开始在单位一标池游，后来装修停了，跑到英东，水太凉，交通又不便，再去水立方，条件不错，也是交通不顺。
最后选择奥力健身，泳池25米x15米，天花板为透明玻璃框，阳光直射，干净整洁，服务不错。最重要的是水暖，冬天31度，而一般泳池27，而我惧冷，正中下怀，游三年多了。
这里早7到晚9，很羡慕住在附近五六分钟就到的泳友，而我要坐5站地车。泳友中真有高手，蛙泳仰泳自由泳都很棒，有的能一口气潜25米，能前滚翻转弯，更有能连蝶50米的。许多人不会蝶泳，是因为蝶泳很累，需要有强大的腹肌和臂力，还要控制好呼吸，没有一定技巧和体力是很难学的。
我的自由泳就是在这规范的，一个来回尚可，再游就手臂酸沉，说到底还是体力不足，用上夹扳后速度飞快，很过隐，但常用又会养成依赖。我们现在游泳就是图个乐，健健身，不追求泳速，每天千米就走人，能达到活动目的就行了。
去年泳池又接纳3岁儿童训练，原四道改为六道，分出两道浅水区。现在孩子的条件真好，只要喜欢，父母就掏钱。各种教具俱全，还有体育专科的老师，教四种泳姿及跳水和前滚翻转弯等，孩子学，家长还可直观。
游泳不仅健身，更显示了一种时尚生活。专业人说，游泳是非常好的有氧运动，不求速度不讲姿势，慢慢悠悠中即达锻炼全身的效果，尤其适宜中老年人。既然如此，咱就举手宣誓－－将游泳进行到底！
9月21号那天人少，九十点钟光线极好，泳池彩色壁板在水中的倒影格外好看，随便拍点与大家分享。
给学员准备的各种游泳教具
泳池在居民楼边上，天花板又是玻璃的，所以仰泳时能看到天空，居民楼和树木等。
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(2022-10-09 13:52:51) 
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