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冬训进入第二阶段

(2015-01-31 18:51:58)
标签:

高尔夫

冻断

 

哩哩啦啦的冬训差不多有两个月了。中间穿插了各种欢乐和窘迫,以及五颜六色的懒惰,所以不是很系统。到练习场的次数以及每次练习的时间和击球数,比去年差不少。好消息就是把出现的伤病,统统地控制在了萌芽阶段。

 

第一阶段的主要目标是打好五号铁。5号铁的距离还算凑合,打垫上大体可以打出 175左右的落点,但方向和距离还是不稳定,远远不能满足攻果岭的要求。感觉上,D2的挥重有些控制不住,顶点转换很累,挥杆没有愉悦的节奏。解决的办法一是靠继续练习,二是在开春时候,用5铁代替铁木杆,增加操练的机会,从实战中找出差距和不足。

 

第二阶段将回归150以内铁杆攻果岭精准度,辅以中长铁的练习。去年下半年铁杆的精准度有所下降,在起伏球道上特别明显。以前7/8/9铁的全挥杆练习较多,而半挥杆和3/4挥杆练习比较少,对付这种起伏的站位,就显得信心不足。今年冬训要弥补这个环节。

 

此外,使用52度和P杆,通过不同上杆幅度攻击50-100距离练习也是过去比较年前上海遇到使用P杆切出低弹道高倒旋,貌似效果还不错。看来30-50有些技术可以50-100移置

 

总之,不能再懒惰了。包括写博客,要向妖舅童鞋晓曦,尽量多谢几个字。

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