真心受不了老詹对释放的解释。看到那么多博友的吐槽，难免有了乱写几笔的冲动。春节现在算是差不多过完了，酒差不多是喝够了，虽然还有几笔欠账，但已经是无伤大雅，可有可无了。

首先吐槽一下物理学的释放。我的高中物理老师和大学的理论力学老师，都是方圆十多里颇有名气的主儿，可印象中确实不记得他们提到过“释放”这个词。第一次接触到释放这个词儿，还要提到儿时，那时候总是说刑满释放什么的。总之，释放不是一个好词。去年好好研究了一下高尔夫，才知道挥杆中的释放是一个好词。

老詹列举的“物理释放”，大概应该被称做“发射”，英文是shoot或 launch。常见的有机械式和燃烧爆炸式。这与高尔夫中的“释放”（release）是完全不同的。手离弦与箭离弦之间的一段时间，是弓箭的加速过程（类似的还有枪弹在枪管中的加速过程），这是一个发射过程。这个过程更加类似于球与杆的撞击过程，而不是球杆的加速，更不是杆头的加速过程。

老詹说的“物理释放”是机械式的发射，和释放没有什么关系，自然不适合打高尔夫。人体的骨头架子再硬，那也比不过合金钢。因此，无论是释放、还是制动，都不可能是一个时间点。说一句题外话，确实有些教练，包括国外的某些著名教练，非常提倡“点制动”，这对人体的伤害实在太大。所以中老年球友一定要慎重学习所谓的“澳式打法”。

那么，挥杆的释放到底是什么？高尔夫挥杆中的释放，应该是生物力学或人体力学中的概念。所谓人体力学（human mechanics），是“运用力学原理研究维持和掌握身体的平衡，以及人体从一种姿势变成另一种姿势时身体如何有效协调的一门科学”（摘自“搜搜百科”）。博友们曾经发过很多文章，谈到发力、释放等内容。我推荐大家去看看小郁发的《杆头加速度历史的实测数据以及讨论》，以及覃立转发的《高尔夫下杆顺序对杆头速度的影响》。实测数据说明，下杆发力时间只有十分之几秒，而释放的时间只有百分之几秒。

用实测数据来解释释放，确实是很枯燥的事情。还是举一个当下初中物理的实例来说明（不是证明），有助于理解释放的过程。大家可以找来一个水坝合拢的视频来看。水坝上游的水流速度，是比较平缓的。而在合拢口的流速，会变得非常湍急，温柔的河水会瞬间变得暴躁无比。我们挥杆也是如此。在我们身体的扭转或摆动达到最大限度时，仿佛是撞到一堵墙，身体的能量必须要发泄出去，而发泄的最终对象就是球杆的杆头。我理解这就是用身体打球。

老詹对高尔夫释放的理解，我认为是错误的。老詹说杆头速度在释放前就达到最大，因为杆头速度已经最大了，所以需要释放。老詹把“释放”错误地解释为“脱离”。而我认为释放是一个急剧加速的过程，这个时候不是不用力，是不再主动地发力，是身体能量的自然传递。因为这个过程只有百分之几秒，任何额外的加力，都是对这个过程的破坏和扭曲。顺应这个物理过程，实现不控制、不加力、高效传递急加速，这才是释放的内涵，形象地表现为壮观的井喷现象。

至于如何实现这个释放，简单说就是：憋住、憋住、憋住……，好吧，你爱咋咋吧。如果你没有过这个感受，或者总是急吼吼地早泄，或许可以观看一下小郁博客里《Mike Pedersen 示范如何练习延迟释放》的视屏，讲述了治疗过程（貌似加载不上，试过小郁的博客和老羊的转载，都不行。我也不确定是不是这篇了）。反正我只是听懂了释放要“as late as possible”。高手挥杆，看似身体慢悠悠的，从上杆到顶点就开始憋着，实际上是尽量延迟释放起始点，从而实现高效率的能量传递，杆头加速快而稳。