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7月份的跑量

(2012-08-01 13:55:14)
标签:

杂谈

跑步

马拉松

训练

跑量

分类: 老丸的运动细胞

如题,已经统计完毕。当年记录骑行公里的记花账的小白板,已经成了跑量记录板,对,也是花式记录法。

这个跑步距离丸记花式记录法,简称:记花账。7月份的跑量

7月份的跑量

哈!不错吧!鼓掌鼓掌7月份的跑量

 

解释一下:

7月16日,大家说好老山跑2圈,方糖没去,茂茂走了一圈,丸总抄了近道,那也得有9KM吧?

7月19日,这个7.7KM是小湖跑了2圈算4KM,一大一小算3.7公里,方糖那个4不知道怎么算的,茂茂3.7一圈。 

7月10日,下大雨,只有panny和老铁自己去奥森来了10KM,丸总本来想忽略,想想不合适,记上吧!

7月21日水漫京城,伤亡惨重,应该禁止一切娱乐活动悼念暴雨中的逝者,10天停跑。(有道理吧?)

7月30日,惊闻北马官网倒计时提前一个月开跑,慌乱间赶紧备战,现在证明是虚惊一场。

    跑了没几步又赶上下雨,丸总跑和panny跑了4KM,方糖跑了2KM的那个湖,可是!方糖说她出门进门都是跑着去的,要算4KM!丸总很不情愿地给方糖记上4KM,顺便把自己和panny的4KM也加了两公里,对,就算6公里!本想给一步没跑的茂茂也加2KM,大家觉得那就有点过了——后来老铁说他自己跑了10KM,不管他,敢报数字就敢给记录!

 

这样统计下来,panny跑量第一,老铁第二,丸总第三。

 

至于丸总的跑量嘛,就是丸粉团加起来的总和!大家跑的就是丸总跑的!所以,有人猜对吗?

 

最后补图一张……丸总不会做仰卧起坐,所以买了个懒人仰卧起坐机,带弹簧的,压下去能给弹起来……

现在丸总的办公室几步就是这个效果……

7月份的跑量

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