如果一出发就决定了倒数的命运，你还有没有毅力坚持到底？

如果这条赛道只剩下你一个人，你还有没有勇气跑下去？

敬请欣赏——丸粉团的首个半程马拉松，配乐特地选择了“勇气百分百”。

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吃喝篇：http://blog.sina.com.cn/s/blog_591a2d2c0102dwaw.html

比赛篇：http://blog.sina.com.cn/s/blog_591a2d2c0102dwaz.html

视频的一点解释：

1、丸粉团在这次比赛前的最长距离，是北京马拉松的9KM，此后最长距离也没有超过这个量。与北马仅仅隔了2个月，丸粉团非常担心，团长又是个“纸上谈兵”的典范，就买了很多书发给大家，视频的第一个镜头是老铁在机场看《马拉松》……

2、什么前掌着地、后跟落地、内翻、外翻……这些书里的名词对于平时很少跑步的丸粉团一团雾水，于是在飞机上，大家开始用手指头模拟跑步的姿势，研究到底是怎么个跑法……到了珠海，除了吃吃喝喝，一知半解的丸粉团拿着小地图研究赛道……

3、各种跑前的准备活动是比赛前一周海连在朝阳公园教的，大家都很认真地做各种热身……跑后则是各种抻拉放松。

4、一出发，红衣服的半程选手就跑没影了，之后黄衣服的10KM的也都把丸粉团超过了，最后5KM的也冲刺了，丸粉团剩下了一条干净的马路和一段跑不完的距离……视频里除了加油的声音，都是丸总在鼓励方糖：“后面还俩呢……加油，折返了……你要不要等等我们啊……加油别着急……”

5、唐警官（唐僧一样的警察）不断催促丸粉团上收容车，后半程就是在收容车、救护车和警车的陪伴下度过的，跑过一个水站，人家看到最后的选手通过，马上收摊，最后镜头里那个“蚂蚁搬家”的车就是回收全部临时帐篷的车，丸粉团没到终点，比赛清场了。最后，警车也呼啸而过……

7、赛道外陪跑的是方糖的亲友团，几个没有经过训练的人一路举着旗子在赛道外加油，竟然也完成了比赛，还有一个人穿的是皮鞋……哦，对，还有个跳绳的，到了终点竟然往回跳，说半程不过瘾……太发指了！

6、2小时45分最后一个选手到达终点，丸粉团包揽了倒数的几个位置，远姐姐被收容。但是兴奋难以言表，虽然奖牌被抢光，浴巾被分光，丸粉团的首个半程是在开心中拉开序幕，在微笑中结束。

7、不好意思，老铁同志的书读的还不够多，姿势也没研究好，跑完还是把腿拉伤了，所以……哈哈！

    还是那句话，连倒数第一都不怕，这个世上还有什么事可以难倒大家？

    虽然辛苦，但完赛的感觉真好！