曾经想将旅行和运动分开总结，可是一动笔才发现生活根本就是多元化的，家人、宠物、工作、旅行和运动这些根本就无法完全分开。只有写在一起，这一切才有了意义。2010年老丸出版了小说，参与摄制了两部电视剧，带领丸粉团从迷你马拉松过度到短程马拉松，在年底前完成了他们首个半程马拉松。当然，这一年痛失两个爱宠——长今和咪咪，但是运动是释放伤悲的一剂良方，在最后一个月，宅女像疯了似的跑来跑去，希望跑出阴霾，迎来光明的2011年。

 

    2010年经大师年初指点，驿星当头，要多多走动，方能转运。这个可是为难了宅女，话说原本每到节假日，老丸是能把被窝趴出人形的！不过呢，2010年最后一天盘点，发现这一年还真是走动了不少地方，且听老丸慢慢到来……

 

一月

1月1日   厦门，目的是参加厦门马拉松，新年第一天就出门啊，这一年能不四处游走么？

 

1月17日  香港，目的是参加中国沿岸马拉松，回来那个腰酸背痛腿抽筋啊……血拼都打了折扣，不行，以后去香港一定不能跑这么累的山地马拉松，太影响逛街了。

 

二月

在豪华的春节大假结束后，老丸一个人默默拎着箱子，在正月十五又离开了家人和宠物，目标东京……

 

2月28日，东京马拉松，这份美好的回忆一直延续到下半年，当然，这也是上半年的最后一次比赛，东京回来后闭关，工作为主，开心网为辅，睡觉是见缝插针的事……

 

三月

这个月是怎么过的，老丸已经想不起来了，依稀有些不开心的事，但年底回首一切已经不那么重要了。这个月有朋友以极端的方式结束自己年轻的生命，一度让老丸心情抑郁，然而逝者已矣，珍惜现在更为重要。三月，貌似一直在熬夜，几乎没离开北京。

 

四月

清明节后老丸出关，忽然发现这个世界依旧很精彩，没理由把自己雪藏在黑夜里。玉渊潭的樱花在开，王家庄的小草在绿……这个月去了两次王家庄，也去了几次玉渊潭，浑身的筋骨也慢慢复苏了……最开心的是，曾经苦苦熬了2个月的狠夜写完的小说，这个月出版了……

 

五月

小说带着印刷的香气从出版社带回来了，于是赠送给朋友们成为了这个月的主要任务。5月1日第一次跟着海连去了奥森，之后去了潭柘寺，就在TNF比赛结束后的第二天，原本要去朝阳公园夜跑的老丸，竟然失去了长今，此后的日子是黑白的，去了一次莽山，其他时候总在悲痛中封闭自己，在开心网中过着并不开心的日子，总也走不去那片自己营造的黑影……

 

六月

从东京回来，老丸拒绝了所有的马拉松比赛，也停止了一切锻炼。直到6月中旬，长今七七已过，老丸和海连为它选了一片翠绿的山林作为栖身之所，几天短短的端午节爬山活动换回一身大包，又痒又疼——直到现在老丸都坚持那就是蜱虫咬的，没丢老命真是万幸呀！六月的结束伴随着一本护照的返回，上面多了一页美国B2签证，那么，已经蛰伏了4个月没有出门的老丸，出发吧！

 

七月

七月有一多半的时间在美国，挖的坑希望虎年结束前能填上。真是非常愉快的旅行，突然发现，没有马拉松比赛的游玩也不错，起码腰不酸、背不痛、腿不抽筋，去的时候一只箱子，回来变出了42公斤的行李和好几个G的照片，不管有什么不开心，能够心无杂念地做一件事，哪怕是纯玩，也是相当开心的。从美国回来后给顽顽和兔兔过了5岁生日，给咪咪补过了20岁生日，怎么也想不到，这会是最后一次……欢乐的美国行结束后，老丸因为搬18箱素材带而闪了老腰，右手臂不知道是抻着了还是扭着了，无法抬起，在大师指点在适合“扫舍”的日子里打扫办公室，结果后背被柜子门撞的鲜血横流……

 

八月

这个月份是全年最失败的一个月。老丸不知道为什么抽疯坚决要减肥，为此得罪了所有关心老丸的人，谁约吃饭也不去，谁有聚餐或是下班后的小活动老丸都拒绝，最后肥没怎么减，倒是胃病更严重了，此外似乎还有点社交恐惧症。唯一的活动是率领丸粉团参加了单位的运动会，上个月扭伤的胳膊尚未痊愈，偏自己手欠报了个铅球……但是丸粉团基本取得了各个项目倒数第二名的好成绩，只有方糖取得了正数第二名，因为只有两个人参加。

 

这个月老丸去了一下南戴河，下海游泳了哦——9年没有游泳了，好怀念。

 

九月

九月的第一天值得记录下来，这一天，丸粉团重新集结，备战北马的第一枪在这一天打响。大家的状态基本是跑200米就气喘吁吁，偏偏团长给大部分人报了9公里……今年吸纳了尚在哺育下一代的PANNY。老丸今年为了鼓励大家多多锻炼，掀起了以吃为主的训练原则，大家从玉渊潭吃到奥森，最后一直吃到香山，野餐垫俩都不够用了，奔跑的距离却只有3.7公里，但是似乎谁也不在乎，继续华丽地吃吧……

 

这个月老丸去了一次沈阳，在第一个周末。动车去，动车回。

这个月老丸去了趟王家庄，中秋月圆日去看望睡在那里的长今，结果在月光下一个跟头从山坡滚下来……

这个月老丸还去了一次天津，还有滨海新区，在那里参加了一个社区马拉松比赛，哈哈，就算下半年第一站吧！

 

十月

这个月，原本老丸会利用十一长假去国外跑一个马拉松，但是，出发的前一天，咪咪病了，诊断的结果让老丸一家都懵了——口腔癌。一点没有犹豫的，退机票、退酒店，从那一天起，老丸一直躺在冰冷的地板上，陪着病榻上的咪咪度过了一个黑夜又一个黑夜，也许是这份关爱感动了咪咪吧，十月中旬咪咪病情有所缓解，但是已经半个多月没有正常休息的老丸几乎崩溃，神经开始恍惚，酗酒，说话已经不能控制，身边的朋友都担心老丸这样下去会出事。

 

十月下旬的那个周末，老丸一个人刷了张机票到中卫，去了寺口子峡谷和腾格里大沙漠。一个人，带了半瓶水，坐在无边的沙漠里，放声大哭……

水喝完了，MP3的电耗完了，跟亲人通了电话，一些事，想明白了，走出了沙漠，回到比沙漠还要荒芜的现实。

 

十一月

和咪咪一起相聚的时光像一个倒置的沙漏，多过一分钟，分别就近了一分钟。半个月，除了上班，老丸眼睛都舍不得闭一下地陪着这个一起长大的猫咪，看着它越来越虚弱，给它打气，陪它度过了最漫长的一夜，直到那个清晨永别……

 

已经折磨了自己这么久，老丸决定为了咪咪跑到七七。

 

头七，老丸和海连取道广州去了马来西亚，Penang Bridge International Marathon，下半年第一个全程马拉松，暴风雨中的夜间马拉松，谢谢北风等一群新加坡跑友陪伴，咪咪一定可以感觉到。

 

二七，海连带着老丸去了长城，作为一个北京长大的人，第一次爬长城，在一个寒冷的大风天儿……

 

十二月

 

三七，上海半程马拉松，时隔2周，一个全马后接一个半马，有点小疯狂，为了咪咪……

 

四七，稍事休息，这个周末在家哪里也没去。但是陪着丸粉团在玉渊潭跑了几次，因为大家要一起挑战半程。

 

五七，珠海半程马拉松，丸粉团的第一个半程马拉松。就像北风他们一步不落地陪着老丸完成全程马拉松一样，老丸带着丸粉团冲过半程终点的时候，那种美好的感觉无法用语言表述。

 

六七，新加坡MR25 12小时超级马拉松，规则是12小时内尽力跑，在一群新加坡好友的交替陪伴鼓励下，老丸完成了个人第一个超级马拉松，最终用11小时11分完成了61.2公里。

 

     那么，盘点一下吧，就旅行来看，十二个月，去了厦门、香港、东京、美国若干城市、南戴河、沈阳、天津、中卫沙漠、马来西亚吉隆坡和槟城、上海、珠海和新加坡，还有三次为了省钱在广州倒飞机，赶上了亚运会和亚残运会，这一年出行的由头绝大部分因为马拉松。

 

    如果说运动嘛，一年下来，一共参加一次12小时超级马拉松、三次全程马拉松、三次半程马拉松、一次迷你马拉松和一次9公里的短程马拉松，2010年以全程马拉松开山，以超级马拉松收官。

 

    2011年呢？